Vì sao nhiều người thường đặt một nắm gạo dưới gối?

Cải thiện chất lượng giấc ngủ

Một trong những lợi ích nổi bật khi đặt gạo dưới gối chính là việc cải thiện chất lượng giấc ngủ. Nhiều người mắc phải chứng mất ngủ hoặc ngủ không sâu giấc. Có thể sử dụng gạo để giải quyết vấn đề này. Gạo tươi có mùi thơm nhẹ nhàng đặc trưng, có tác dụng làm dịu thần kinh, giúp tâm trí trở nên thư giãn và dễ chìm vào giấc ngủ hơn. Hương gạo này giống như một liệu pháp tự nhiên giúp cơ thể xóa tan căng thẳng, lo âu sau một ngày dài.

Khi đặt một nắm gạo dưới gối, mùi thơm từ gạo sẽ lan tỏa trong không gian nghỉ ngơi, từ đó giúp đầu óc thư thái, tăng cường khả năng dễ ngủ và ngủ sâu hơn. Đặc biệt, đối với những người có thói quen thức giấc giữa đêm hoặc hay bị giật mình khi ngủ, mùi thơm gạo có thể giúp họ trở lại giấc ngủ một cách dễ dàng hơn.

Giúp cho không gian ngủ khô ráo

Gạo có khả năng hút ẩm cực kỳ hiệu quả, đặc biệt vào những ngày thời tiết nồm hoặc mưa nhiều, khi không khí trong phòng có độ ẩm cao, dễ gây ra tình trạng ga gối bị ướt, hôi hoặc mốc. Việc đặt một nắm gạo dưới gối giúp giảm bớt độ ẩm của không khí xung quanh và trên gối. Điều này rất quan trọng trong việc duy trì một môi trường ngủ lành mạnh và thoải mái.

Để thực hiện mẹo này, bạn chỉ cần chuẩn bị một nắm gạo khô, cho vào chiếc túi vải mỏng hoặc tất sạch, buộc chặt miệng túi lại để đảm bảo gạo không bị rơi ra ngoài rồi đặt dưới gối trước khi đi ngủ.

Nếu không có túi vải hoặc tất, bạn có thể sử dụng giấy ăn dày để bọc gạo lại rồi đặt dưới gối.

Giúp làm ấm cơ thể vào mùa lạnh

Vào mùa đông, khi thời tiết trở lạnh, bạn có thể tận dụng gạo để làm ấm cơ thể. Một cách làm đơn giản là cho gạo vào túi vải, làm nóng túi gạo này trong lò vi sóng ở nhiệt độ vừa phải. Sau khi túi gạo đã ấm lên, bạn có thể đặt nó lên cơ thể để làm ấm hoặc giữ trong chăn, để dưới gối để tạo cảm giác ấm áp khi ngủ.

Nếu không có lò vi sóng, bạn có thể cho gạo vào một chiếc chảo và rang nhẹ trên lửa nhỏ cho đến khi gạo ấm lên. Tuy nhiên, cần chú ý không để gạo quá nóng vì sẽ gây bỏng da khi sử dụng.

Một số mẹo vặt khác với gạo

– Dùng gạo bảo quản trứng

Nếu bạn lỡ mua nhiều trứng và không đủ chỗ để bảo quản trong tủ lạnh, hãy cho trứng vào thùng gạo. Gạo khô có khả năng hút ẩm tốt, hạn chế sự phát triển của vi khuẩn. Lớp cám gạo có khả năng lấp đầy các lỗ khí trên bề mặt trứng, giúp cách ly trứng với không khí, giữ trứng tươi lâu hơn.

Lưu ý, khi cho trứng vào thùng gạo, bạn cần xếp đầu to của quả trứng quay lên trên, đầu nhỏ quay xuống dưới để tránh tình trạng lòng đỏ trứng bị dính vào vỏ.

– Giữ cho lọ muối được khô ráo

Sau một thời gian sử dụng, bạn có thể thấy muối dễ bị chảy nước. Để khắc phục tình trạng này, bạn hãy dùng gạo. Lấy một miếng màng bọc thực phẩm nhỏ, gói một nhúm gạo vào bên trong và buộc chặt (kích thường gói gạo chỉ cần vừa phải, đủ để bỏ vào bên trong lọ muối một cách dễ dàng). Lấy tăm nhọn chọc vài lỗ ở bọc gạo. Bỏ bọc gạo vào trong lọ muối. Gạo sẽ hút ẩm, giúp muối luôn khô ráo.