Người bệnh lupus ban đỏ nên ăn gì để kiểm soát tốt bệnh?

Chế độ ăn uống hợp lý tác động thế nào đến người bệnh lupus ban đỏ?

Chế độ dinh dưỡng hợp lý đóng vai trò nhất định trong việc hỗ trợ quá trình điều trị các bệnh lý viêm nhiễm, bao gồm lupus ban đỏ. Ăn quá nhiều thực phẩm gây viêm có thể làm nặng hơn triệu chứng bệnh, còn nếu bổ sung dinh dưỡng hợp lý giúp cải thiện triệu chứng của bệnh lupus ban đỏ đáng kể.

Những lợi ích cụ thể của chế độ ăn uống hợp lý đối với người bệnh lupus ban đỏ gồm:

– Hỗ trợ giảm viêm và sưng, giúp kiểm soát các triệu chứng của bệnh.

– Hỗ trợ cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể.

– Hỗ trợ tăng cường độ chắc khỏe của xương và sự dẻo dai của cơ bắp.

– Hỗ trợ giảm thiểu tác dụng phụ của thuốc điều trị.

– Giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch liên quan.

Do đó, việc xây dựng một chế độ dinh dưỡng cân đối, khoa học không chỉ giúp người bệnh kiểm soát các đợt bùng phát của lupus ban đỏ mà còn góp phần nâng cao chất lượng cuộc sống.

Người bệnh lupus ban đỏ nên bổ sung thực phẩm gì?

Một chế độ ăn uống hợp lý không thể chữa khỏi lupus ban đỏ, nhưng có thể cải thiện đáng kể các triệu chứng của bệnh. Dưới đây là những nhóm thực phẩm quan trọng mà người bệnh lupus ban đỏ nên bổ sung để hỗ trợ sức khỏe:

Rau xanh và trái cây

Rau xanh và hoa quả tươi là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất và chất xơ dồi dào, giúp giảm viêm và hỗ trợ kiểm soát bệnh. Các loại rau xanh và trái cây nên bổ sung bao gồm:

– Rau xanh: bông cải xanh, bắp cải, ớt xanh, rau cải xanh.

– Trái cây: dâu tây, cam, chuối, kiwi.

Thực phẩm giàu kali

Kali là chất thiết yếu giúp điều hòa chức năng cơ thể và hỗ trợ giảm triệu chứng lupus. Người bệnh được khuyến nghị bổ sung khoảng 4.700mg kali/ngày từ các thực phẩm như: Khoai tây, cà chua, bí đỏ; trái cây (cam, chuối, mận, nho khô); ngũ cốc nguyên hạt và măng tây.

Thực phẩm giàu canxi và vitamin D

Nguy cơ loãng xương thường tăng cao ở người bệnh lupus ban đỏ do tác dụng phụ của thuốc điều trị. Các thực phẩm giàu canxi và vitamin D không chỉ giúp bảo vệ xương mà còn cải thiện triệu chứng bệnh, bao gồm:

– Sữa, sữa chua, pho mát.

– Cá hồi, cá mòi.

– Đậu nành, ngũ cốc, nấm.

Ngũ cốc nguyên hạt, đậu và các loại hạt

Ngũ cốc, lúa mì vừa là nguồn chất xơ, vừa cung cấp năng lượng rất tốt cho cơ thể. Chúng giúp tăng cường hoạt động của hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón và làm giảm nguy cơ gặp biến chứng tim mạch ở người mắc lupus ban đỏ. Những loại hạt ngũ cốc người bệnh lupus ban đỏ nên ăn bao gồm lúa mạch, gạo nâu, yến mạch và ngô.

Bên cạnh đó, đậu và các hạt có chứa nhiều vitamin E, selen, protein, chất xơ như: quả hạch, hạt chia, đậu nành, quả óc chó, đậu lăng,… giúp đảm bảo chức năng cơ thể hoạt động bình thường. Người mắc lupus ban đỏ nên tìm những loại đậu không ướp muối và ít natri để sử dụng.

Thực phẩm giàu protein, ít béo

Protein giúp tăng cường cơ bắp và sức khỏe tim mạch. Các nguồn protein ít béo phù hợp cho người bệnh lupus bao gồm:

– Cá (cá hồi, cá ngừ, cá mòi, cá trích, cá rô phi). Bổ sung cá vào chế độ ăn khoảng 3-4 lần/tuần.

– Thịt gà (phần nạc, không ăn da).

– Hạn chế thịt đỏ (chỉ nên 2-3 bữa/tuần), tránh chiên rán bằng dầu mỡ, ưu tiên nướng hoặc luộc.

Acid béo omega – 3

Người bị lupus ban đỏ thường dễ mắc kèm các bệnh như cao huyết áp, bệnh lý tim mạch. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, acid béo omega – 3 có tác dụng kiểm soát triglycerid, hỗ trợ sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ cao huyết áp – các vấn đề thường gặp ở người mắc lupus ban đỏ. Nguồn thực phẩm giàu omega-3:

– Cá: cá hồi, cá thu, cá mòi, cá cơm, cá ngừ.

– Hạt: quả óc chó, hạt chia.

– Dầu: dầu hạt cải, dầu hạt óc chó.

Hỗ trợ làm giảm nguy cơ tiến triển bệnh lupus ban đỏ bằng viên uống thảo dược Kim Miễn Khang

Để điều trị lupus ban đỏ hiệu quả, bên cạnh việc áp dụng chế độ dinh dưỡng trên, người mắc có thể sử dụng thêm sản phẩm thảo dược giúp hỗ trợ tăng cường miễn dịch, ổn định phần gốc của bệnh. Nhờ đó hỗ trợ giảm các triệu chứng bệnh và làm giảm nguy cơ tiến triển bệnh tốt hơn, tiêu biểu là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Miễn Khang.

Kim Miễn Khang có thành phần chính là cây sói rừng, kết hợp với thổ phục linh, nhàu, bạch thược, nhũ hương, hoàng bá giúp hỗ trợ tăng cường miễn dịch trong các bệnh tự miễn, Theo nghiên cứu từ Đại học Thẩm Dương, Trung Quốc vào năm 2009, sói rừng có khả năng hỗ trợ ức chế hệ thống miễn dịch, từ đó hỗ trợ cải thiện hiệu quả các triệu chứng đỏ da, viêm da mà không ảnh hưởng đến các tế bào miễn dịch khỏe mạnh.

Ngoài ra, bạch thược giúp hỗ trợ tiêu viêm, giảm đau còn hoàng bá có tác dụng hỗ trợ kháng khuẩn, chống viêm, nhũ hương hỗ trợ cải thiện tình trạng dị ứng, ngứa ngáy ngoài da. Sự kết hợp giữa các vị thảo dược giúp hỗ trợ làm giảm nguy cơ tiến triển các bệnh tự miễn như lupus ban đỏ.

Với hơn 15 năm trên thị trường, sản phẩm Kim Miễn Khang đã chiếm được lòng tin của hàng trăm nghìn người bệnh vảy nến, lupus ban đỏ, nhận giải “Sản phẩm tin dùng” nhóm ngành sức khỏe năm 2024. Hiệu quả sản phẩm cũng được khẳng định bởi con số 98,3% người dùng hài lòng và rất hài lòng, theo khảo sát của VnEconomy.

Hy vọng bài viết đã giải đáp cho bạn thắc mắc bệnh lupus ban đỏ nên ăn gì. Bên cạnh chế độ ăn uống hợp lý, nhiều người kết hợp sử dụng viên uống thảo dược Kim Miễn Khang để hỗ trợ tăng cường miễn dịch trong các bệnh tự miễn, hỗ trợ làm giảm nguy cơ tiến triển các triệu chứng của bệnh tự miễn.