khi nào là do thiếu máu?

Thiếu máu xảy ra khi cơ thể không có đủ hồng cầu hoặc hemoglobin, loại protein giàu sắt có trong hồng cầu, để vận chuyển tốt ô xy đi khắp cơ thể. Hệ quả sẽ là da nhợt nhạt và vùng da dưới mắt trở nên sẫm màu hơn. Điều này đặc biệt rõ rệt ở những người có làn da mỏng, theo chuyên trang sức khỏe Healthline (Mỹ).

Thiếu máu là vấn đề sức khỏe phổ biến, xuất hiện ở khoảng 22% dân số. Thiếu máu có nhiều mức độ từ nhẹ, trung bình đến nặng và có nhiều loại khác nhau, tùy thuộc vào nguyên nhân.

Một số loại chỉ gây triệu chứng nhẹ và dễ điều trị, trong khi số khác là di truyền và kéo dài suốt đời. Thiếu máu nghiêm trọng có thể đe dọa tính mạng. Trong một số trường hợp, thiếu máu còn là triệu chứng của ung thư.

Theo các chuyên gia, quầng thâm dưới mắt, tóc gãy rụng và móng giòn là dấu hiệu thường thấy của việc thức khuya quá nhiều. Điều này là do thức khuya ảnh hưởng đến tuần hoàn máu, hoóc môn và quá trình tái tạo tế bào. Tuy nhiên, những biểu hiện này cũng có thể là do thiếu máu gây ra.

Những nguyên nhân gây thiếu máu và cách giảm quầng thâm mắt hiệu quả

Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây thiếu máu là thiếu sắt. Thiếu sắt sẽ làm vùng da mỏng quanh mắt sẫm màu đi. Nguyên nhân vì khi thiếu sắt, cơ thể sẽ ưu tiên các chức năng thiết yếu. Do đó, các vùng không quan trọng cho sinh tồn như tóc, móng sẽ không được cung cấp đủ sắt và xuất hiện bất thường trước tiên.

Ngoài quầng thâm, tóc gãy rụng và móng giòn thì thiếu sắt còn có các triệu chứng như mệt mỏi, đau ngực, khó thở, chóng mặt, thường xuyên bị viêm, tim đập nhanh, nhức đầu tái phát và ù tai.

Phương pháp điều trị thiếu máu sẽ tùy thuộc vào nguyên nhân. Nếu thiếu máu do bệnh tiềm ẩn thì bác sĩ sẽ ưu tiên điều trị bệnh đó trước. Khi bệnh được điều trị, nồng độ hemoglobin có chức năng vận chuyển ô xy trong máu sẽ tăng lên.

Nếu thiếu máu do thiếu sắt, người bệnh sẽ được yêu cầu bổ sung sắt dưới dạng viên nén, viên nang hoặc ăn các món giàu sắt. Ngoài ra, bổ sung vitamin B9, B12 cũng rất quan trọng vì các loại vitamin thiết yếu này giúp hình thành tế bào hồng cầu, theo Healthline.