Trang chủVăn hóa - Xã hộiY tếHuyết áp cao nguy hiểm thế nào?

Huyết áp cao nguy hiểm thế nào?


Thạc sĩ – bác sĩ Trần Đăng Khương, Khoa Nội tim mạch, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM, giải đáp: Huyết áp cao có thể ảnh hưởng đến nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm:

Huyết áp cao có thể tăng nguy cơ đột quỵ như nhồi máu não

Huyết áp cao có thể tăng nguy cơ đột quỵ như nhồi máu não

Bệnh tim mạch: Huyết áp cao có thể gây ra các vấn đề như đau thắt ngực, đột quỵ và bệnh động mạch vành.

Bệnh thận: Huyết áp cao có thể gây tổn thương cho các mạch máu ở thận, dẫn đến suy thận.

Bệnh não: Huyết áp cao có thể tăng nguy cơ đột quỵ như nhồi máu não, xuất huyết não

Để kiểm soát huyết áp hiệu quả, bạn có thể thực hiện các biện pháp như:

Ăn uống lành mạnh: Hạn chế ăn mặn và chất béo, tăng cường tiêu thụ rau xanh

Tập thể dục: Thực hiện ít nhất 30 phút tập thể dục mỗi ngày.

Giảm căng thẳng: Tập luyện các phương pháp giảm căng thẳng như thiền, yoga.

Hạn chế cồn và thuốc lá: Tránh hút thuốc lá và giới hạn lượng bia rượu hằng ngày.

Kiểm tra huyết áp định kỳ: Theo dõi và ghi chép huyết áp hằng ngày, điều này sẽ giúp bạn kiểm soát tình trạng sức khỏe của mình.

Dùng thuốc: Nếu đã được chẩn đoán tăng huyết áp. Bạn nên uống thuốc đều đặn theo hướng dẫn và toa thuốc của bác sĩ, không tự ý bỏ thuốc.

Thực hiện ít nhất 30 phút tập thể dục mỗi ngày

Thực hiện ít nhất 30 phút tập thể dục mỗi ngày

Khi mua máy đo huyết áp tại nhà, bạn nên tìm hiểu về các yếu tố sau:

Độ chính xác: Chọn máy đo huyết áp có độ chính xác cao.

Dễ sử dụng: Chọn máy có màn hình dễ đọc và các tính năng thân thiện với người dùng.

Kích thước vòng bắp tay: Chọn máy phù hợp với kích thước vòng bắp tay của bạn.

Thương hiệu đáng tin cậy: Tìm kiếm các thương hiệu uy tín với đánh giá tốt từ người dùng và chuyên gia y tế.

Một số thương hiệu máy đo huyết áp tốt bạn có thể xem xét bao gồm Omron, Beurer, A&D. Đây đều là các thương hiệu đã được công nhận về chất lượng và độ chính xác của sản phẩm. 

Bạn đọc có thể đặt câu hỏi cho chuyên mục Bác sĩ 24/7 bằng hình thức nhập bình luận bên dưới bài hoặc gửi qua email: suckhoethanhnien247@gmail.com.

Câu hỏi sẽ được chuyển đến các bác sĩ, chuyên gia… để trả lời cho bạn đọc.




Nguồn: https://thanhnien.vn/bac-si-24-7-huyet-ap-cao-nguy-hiem-the-nao-may-do-huyet-ap-loai-nao-tot-185240515160219794.htm

Cùng chủ đề

10 thực phẩm rẻ tiền bổ thận đang bán đầy chợ Việt, người bệnh thận nên ăn để phòng biến chứng

GĐXH - Người mắc bệnh thận, bên cạnh việc điều trị, điều chỉnh chế độ sinh hoạt hợp lý thì dinh dưỡng cũng góp phần quan trọng giúp cải thiện và hỗ trợ chức năng thận. ...

Vì sao mật ong ngọt lại giúp giảm nguy cơ bệnh tim và tiểu đường?

Mật ong mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tiềm năng. Mật ong có thể góp phần làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và tiểu đường, đồng thời hỗ trợ sức khỏe đường ruột. Mật ong được tạo ra khi ong hút mật...

Pha cà phê cách này sẽ khiến mức cholesterol xấu tăng cao

Cà phê có thể chứa hàm lượng cao các hợp chất làm tăng mức cholesterol xấu (cholesterol LDL) trong máu, tùy thuộc vào cách pha, theo Science Alert. Diterpene là các hợp chất do thực vật tạo ra và có nhiều tác động khác...

4 cách ăn tỏi giúp giảm cholesterol trong máu

Tỏi được khoa học chứng minh là mang nhiều lợi ích tiềm năng cho sức khỏe, trong đó có giảm nồng độ cholesterol trong máu. Ăn tỏi là một phương pháp tự nhiên giúp kiểm soát mức cholesterol. ...

3 bí mật làm nên kỳ tích sống thọ nhất thế giới của cụ bà 117 tuổi

Khi cụ bà xứ Catalonia (Tây Ban Nha) Maria Branyas qua đời vào tháng 8.2024 ở độ tuổi 117 năm 168 ngày, bà chính thức trở thành người sống thọ nhất thế giới! ...

Nổi bật

Mới nhất

Cùng tác giả

Tên lửa quỹ đạo của châu Âu rơi và phát nổ sau khi phóng

Tên lửa Spectrum phóng lên thất bại trong thử nghiệm vốn được trông đợi sẽ là bước tiến mới của châu Âu trong lĩnh vực không gian. ...

Israel quyết gây áp lực với Hamas, triển khai kế hoạch của ông Trump ở Gaza

Thủ tướng Israel Benjamin Netanyahu cho hay nội các Israel đồng ý gia tăng áp lực với Hamas, đồng thời tuyên bố nỗ lực thực hiện kế hoạch của Tổng thống Mỹ Donald Trump về việc khuyến khích người dân Dải Gaza 'di...

Bài đọc nhiều

3 triệu chứng cảnh báo gan nhiễm mỡ ở phụ nữ

Gan nhiễm mỡ có thể chuyển biến thành xơ gan và ung thư gan nếu không được điều trị kịp thời. Tuy nhiên, nếu nắm được các triệu chứng và đi thăm khám sớm thì bệnh hoàn toàn có thể chữa khỏi.

Kiên quyết xử lý nghiêm cơ sở không bảo đảm ATTP

Đáng chú ý trong năm qua xảy ra 31 vụ ngộ độc thực phẩm lớn trên 30 người mắc, chủ yếu tại bếp ăn tập thể và thức ăn đường phố. Đặc biệt có những cơ sở kinh doanh thức ăn đường phố bán số lượng lớn nhưng chưa được quan tâm kiểm tra, kiểm soát. Để thực hiện công tác bảo đảm ATTP, phòng chống ngộ độc thực phẩm và bệnh truyền qua thực phẩm, Cục ATTP đã...

Thủ tướng New Zealand và lãnh đạo TP.HCM chứng kiến FPT Long Châu hợp tác chiến lược với Anlene

Ngày 27-2, nhãn hàng dinh dưỡng Anlene thuộc tập đoàn Fonterra (New Zealand), đã ký Biên bản ghi nhớ (MoU) chiến lược với chuỗi nhà thuốc FPT Long Châu. ...

Ghép thận – thành tựu y khoa nổi bật tại miền Tây

Tính đến cuối tháng 2.2025, tại miền Tây có 7 ca ghép thận thực hiện thành công, mang lại cuộc sống mới cho nhiều bệnh nhân. ...

Cách thực hiện bữa ăn lành mạnh cho người đái tháo đường

Người bệnh đái tháo đường nếu không được kiểm soát tốt có thể phải đối mặt với nhiều biến chứng nguy hiểm. Do vậy, bên cạnh việc dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ thì chế độ ăn uống cũng rất quan trọng để duy trì đường huyết ở mức an toàn. ...

Cùng chuyên mục

Cắt bỏ thận do chủ quan khi mắc sỏi niệu quản

Bệnh viện Đa khoa Hà Nội vừa tiến hành phẫu thuật cắt bỏ thận phải cho một bệnh nhân 40 tuổi do biến chứng của sỏi niệu quản. Trước đó, bệnh nhân đã chủ quan, không điều trị kịp thời, dẫn đến mất chức năng thận. Bệnh nhân H. (40 tuổi, Ninh...

Biến chứng đáng sợ của men gan thấp nếu không được điều trị đúng

GĐXH - Men gan thấp nếu không được điều trị kịp thời có thể gây suy dinh dưỡng, suy gan, rối loạn chuyển hóa và tăng nguy cơ nhiễm trùng. ...

Sữa tăng trưởng chiều cao có thật sự cần thiết cho con?

Các diễn viên, MC quảng cáo đã khẳng định như "đinh đóng cột" là con họ và những người quen biết sử dụng sữa này đã giúp tăng chiều cao 3-5cm sau 3 tháng? Không có chuyện ấy đâu. Uống sữa thông thường, bổ...

Biến chứng nguy hiểm của zona thần kinh, bác sĩ cảnh báo điều ai cũng cần biết

Bệnh zona thần kinh tương đối lành tính, nhưng nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời sẽ dẫn đến nhiều biến chứng nặng làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Ông N.V.P., 68 tuổi, trú tại xã...

Xuất hiện vi rút lạ gây ho ra máu ở Nga

Một loại vi rút chưa rõ nguồn gốc khiến bệnh nhân ho ra máu và sốt cao, trong khi xét nghiệm COVID-19 và cúm đều cho kết quả âm tính. Ban đầu, những người mắc vi rút lạ này sẽ cảm thấy mệt mỏi...

Mới nhất

Cuộc chiến thuế quan, nhà đầu tư trú ẩn vào các cổ phiếu nào?

Các chính sách thuế quan thường thay đổi nhanh và trong bối cảnh như hiện nay, nhà đầu tư không nên hoảng loạn, có thể tìm kiếm nơi “trú ẩn” bằng cách đầu tư vào các công ty hàng đầu, có nội lực để chống chọi được với khủng hoảng. Cuộc chiến thuế quan, nhà đầu tư "trú ẩn"...

Hai người phụ nữ hiếm hoi trong lịch sử từng được trao huy chương Fields

Trong số 64 nhà toán học được trao huy chương Fields ở lĩnh vực toán học chỉ có hai người phụ nữ. Đó là nhà toán học người Iran Maryam Mirzakhani và nhà toán học người Ukraine Maryna Viazovska. ...

Tuyển giáo viên trước sáp nhập đơn vị hành chính: Nơi tự tạm dừng, nơi tiếp tục tuyển

Tại tỉnh Ninh Thuận có huyện tiếp tục tuyển giáo viên để đảm bảo việc dạy học, nhưng có nơi lại tạm dừng vì lý do sắp xếp, sáp nhập đơn vị hành chính. ...

Sữa tăng trưởng chiều cao có thật sự cần thiết cho con?

Các diễn viên, MC quảng cáo đã khẳng định như "đinh đóng cột" là con họ và những người quen biết sử dụng sữa này đã giúp tăng chiều cao 3-5cm sau 3 tháng? Không có chuyện ấy đâu. ...

Các luật, nghị quyết thông qua tại Kỳ họp bất thường lần thứ 9 phục vụ hiệu quả cho công cuộc sắp xếp bộ...

Tại Hội nghị toàn quốc quán triệt, triển khai thực hiện Nghị quyết Hội nghị lần thứ 11 Ban Chấp hành Trung ương Đảng khóa XIII diễn ra vào sáng nay (16/4), Ủy viên Bộ Chính trị, Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn đã truyền đạt...

Mới nhất