Giáng My sinh năm 1971 trong một gia đình có truyền thống nghệ thuật, bố là đạo diễn còn mẹ là giảng viên âm nhạc. Thập niên 1990, cô trở thành diễn viên, người mẫu và là một trong những “nữ hoàng ảnh lịch” hàng đầu.
Người đẹp đăng quang cuộc thi Hoa hậu Đền Hùng năm 1992. Đến nay, cô vẫn được gọi vui là “hoa hậu độc nhất vô nhị” hay “hoa hậu chưa có người kế vị” vì cuộc thi chỉ tổ chức một lần duy nhất.
Những năm qua, Giáng My theo đuổi việc kinh doanh, chỉ thỉnh thoảng xuất hiện tại các sự kiện giải trí, làm giám khảo một số cuộc thi. Tuy nhiên, mỗi lần cô xuất hiện đều nhận được sự quan tâm bởi vẻ đẹp “bị thời gian lãng quên”.
