Trang chủVăn hóa - Xã hộiY tếĐi bộ giúp ích cho người bệnh tiểu đường

Đi bộ giúp ích cho người bệnh tiểu đường


Ngoài ra, trong ngày thứ bảy 27.5 còn có nhiều tin bài sức khỏe khác như: Phòng tránh ngộ độc botulinum bằng cách nào?; Chàng trai Mỹ suýt cắt cụt chân vì nhiễm ‘vi khuẩn ăn thịt người’; 4 yếu tố gây ung thư phổi đối với người không hút thuốc…

Thói quen này thực sự có thể giúp ích bệnh nhân tiểu đường

Kháng insulin là một tình trạng đáng báo động vì có thể gây ảnh hưởng đến lượng đường trong máu. Nếu không được điều trị kịp thời sẽ dễ dẫn đến tiểu đường loại 2 và các bệnh lý khác.

Các triệu chứng phổ biến nhất của kháng insulin là vô cùng khát nước, cảm thấy đói sau mỗi bữa ăn, đi tiểu thường xuyên, tay và chân có cảm giác ngứa ran, mệt mỏi hơn, nhiễm trùng thường xuyên, theo tờ Indian Express (Ấn Độ).

Thói quen này thực sự có thể giúp ích rất nhiều cho bệnh nhân tiểu đường - Ảnh 1.

Đi bộ có thể làm tăng độ nhạy insulin và giúp kiểm soát lượng đường trong máu

Đi bộ thực sự giúp ích: Nghiên cứu đã chứng minh rằng lối sống ít vận động có thể tác hại đến mức insulin. Như vậy, tích cực hoạt động chắc chắn sẽ tạo ra sự khác biệt rất lớn, tiến sĩ Garima Goyal, chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng của Ấn Độ, cho biết.

Nghiên cứu, được công bố trên tạp chí về bệnh tiểu đường Journal of Diabetes Science and Technology (Mỹ), đã phát hiện người bệnh tiểu đường, đi bộ mỗi ngày 30 phút, 5 ngày một tuần trong 12 tuần, đã tăng độ nhạy insulin và giúp kiểm soát lượng đường trong máu, tiến sĩ Anurag Saxena ở Bệnh viện chuyên khoa Primus Super, New Delhi (Ấn Độ) cho biết.

Mời bạn xem tiếp nội dung bài Thói quen này thực sự có thể giúp ích bệnh nhân tiểu đường trên tin tức sức khỏe Thanh Niên Online ngày mới 27.5. Bạn cũng có thể xem thêm những tin bài khác về thói quen như: 4 thói quen ăn uống, tập luyện giảm cân cần tránh vì sẽ gây hại; Chuyên gia nói gì về thói quen uống trà vào sáng sớm khi bụng đói?…

Quần dài, áo dài tay có thực sự bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng?

Một trong những cách phổ biến nhất để bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời là mặc quần dài và áo dài tay. Trên thực tế, hiệu quả chống lại tác hại của ánh nắng có sự khác nhau tùy thuộc vào từng loại vải và một số yếu tố khác.

Thống kê của Tổ chức Ung thư Da của Mỹ cho thấy một người nếu bị cháy nắng từ 5 lần trở lên thì nguy cơ mắc ung thư da sẽ tăng gấp đôi. Do đó, bảo vệ da trước tác hại của tia cực tím trong ánh nắng mặt trời là rất quan trọng, đặc biệt đối với những người có nguy cơ cao mắc ung thư, theo chuyên trang sức khỏe Healthline (Mỹ).

Quần áo dài tay có thực sự bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng ? - Ảnh 1.

Mặc quần dài và áo dài tay có tác dụng chống tia cực tím rất hiệu quả

Mặc quần dài và áo dài tay là những cách tuyệt vời giúp bảo vệ da khỏi tia cực tím có hại của mặt trời. Tuy nhiên, một số loại vải và màu sắc nhất định sẽ có khả năng bảo vệ tốt hơn những loại khác.

Về màu sắc, quần áo màu tối hoặc sáng màu sẽ giúp bảo vệ da tốt hơn quần áo màu nhạt. Vải polyester bóng, lụa sa tanh hay các loại được dệt dày như denim, canvas, len, sợi tổng hợp sẽ giúp ngăn tia cực tím tốt hơn vải mỏng, thưa. Nếu bạn đưa quần áo ra ánh sáng và có thể nhìn xuyên qua nó thì loại vải đó không thể bảo vệ da hiệu quả trước ánh nắng.

Mời bạn xem tiếp nội dung bài Quần dài, áo dài tay có thực sự bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng? trên tin tức sức khỏe Thanh Niên Online ngày mới 27.5. Bạn cũng có thể xem thêm những tin bài khác về mùa nắng nóng như: Khung giờ ‘nguy cơ cho sức khỏe’ trong những ngày nắng nóng gay gắt; Bác sĩ nói về trường hợp ‘đi nắng nóng về liền nằm máy lạnh, bị đột quỵ’…

Đột phá trong điều trị ung thư: Lần đầu tiên bệnh nhân u não được hóa trị

Thử nghiệm mới, được công bố trên tạp chí về ung thư Lancet Oncology, đã phát minh ra bước đột phá lớn trong y học: bệnh nhân ung thư lần đầu tiên được hóa trị trong não. Tiến bộ này đã tạm thời đã mở được hàng rào máu não ngăn thuốc đến não.

Các nhà khoa học tại Đại học Northwestern University ở Illinois (Mỹ) đã mở hàng rào máu não trong một quy trình kéo dài 4 phút giúp tăng nồng độ thuốc trong não lên tới 6 lần. Các chuyên gia cho rằng điều này có thể mở đường cho việc điều trị u não tốt hơn, theo tờ Times Now News.

Các bác sĩ tham gia nghiên cứu cho biết việc có thể mở hàng rào máu não trong khi bệnh nhân vẫn tỉnh táo và có thể về nhà chỉ trong vòng vài giờ sau đó có thể là bước đột phá trong điều trị các bệnh thần kinh và khối u não.

Đột phá điều trị ung thư: Lần đầu tiên bệnh nhân u não được hóa trị - Ảnh 1.

Các chuyên gia cho rằng điều này có thể mở đường cho việc điều trị u não tốt hơn

Thông thường, bệnh nhân được phẫu thuật não để các bác sĩ loại bỏ càng nhiều khối u càng tốt. Nhưng điều này rất phức tạp vì các thành phần giống như sợi chỉ của khối u có thể lan rộng trong não và bác sĩ phẫu thuật có thể bỏ sót các cạnh của nó.

Mời bạn xem tiếp nội dung bài Đột phá trong điều trị ung thư: Lần đầu tiên bệnh nhân u não được hóa trị trên tin tức sức khỏe Thanh Niên Online ngày mới 27.5. Bạn cũng có thể xem thêm những tin bài khác về ung thư như: Dấu hiệu ở vai cảnh báo ung thư phổi, cần đi khám sớm!; 2 dấu hiệu của ung thư có thể nhận ra khi thức dậy vào sáng sớm…

Kính chúc các bạn một ngày mới tràn đầy năng lượng và làm việc hiệu quả.



Source link

Cùng chủ đề

3 loại trà thảo mộc người bị tiểu đường nên tránh

Trà thảo mộc có tác dụng giảm viêm, giảm buồn nôn, cải thiện sức khỏe đường ruột và nhiều lợi ích khác. Với người bệnh tiểu đường, không phải loại trà thảo mộc nào cũng có thể uống. ...

Những món phổ biến ngày tết dễ làm tăng cholesterol

'Với những người có nồng độ cholesterol cao, để bảo vệ sức khỏe trong những ngày tết thì họ cần lựa chọn thực phẩm phù hợp'. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài...

Khi nào thì cần giải độc gan?

'Gan là cơ quan chính chịu trách nhiệm xử lý và trung hòa các chất độc từ thực phẩm. Tuy nhiên, gan cũng cần được giải độc'. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung...

Bác sĩ chỉ cách ăn trứng không lo cholesterol tăng

'Trứng là nguồn dinh dưỡng dồi dào, cung cấp protein, chất béo, vitamin và khoáng chất. Một quả trứng chứa khoảng 186 mg cholesterol, chủ yếu trong lòng đỏ'. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm...

Nổi bật

Mới nhất

Cùng tác giả

Rắn sợ những loài động vật nào?

Dù là loài săn mồi nổi tiếng, rắn cũng là con mồi của nhiều loài vật đáng gờm khác nhau nên có những loài động vật rắn sợ hơn con người. ...

‘Chiến thắng’ đầu tiên của Tổng thống Trump trong cuộc chiến trục xuất di dân lậu

Trưa 27.1 (giờ Việt Nam), Nhà Trắng thông báo Mỹ ngừng tăng thuế quan và cấm vận sau khi Colombia đã nhượng bộ và cho phép các máy bay quân sự Mỹ chở di dân bất hợp pháp hạ cánh xuống nước này. ...

Bài đọc nhiều

Những món phổ biến ngày tết dễ làm tăng cholesterol

'Với những người có nồng độ cholesterol cao, để bảo vệ sức khỏe trong những ngày tết thì họ cần lựa chọn thực phẩm phù hợp'. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài...

Khi nào khó thở cần đi khám

Khó thở có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân và ở nhiều đối tượng khác nhau, với mỗi trường hợp cần nắm rõ triệu chứng nào cần thăm khám kịp thời. Khó thở là tình trạng phổi không hít đủ không khí khiến một người không thể thở hoặc cảm thấy hơi thở yếu hơn bình thường. Ở mỗi người, cảm giác khó thở có thể khác nhau. Chẳng hạn có người nhận thấy như bị nghẹt thở...

Bộ trưởng Bộ Y tế: Người bệnh tim mạch ở Việt Nam không cần ra nước ngoài chữa bệnh

SGGPO 03/11/2023 19:53 Nhiều phương pháp điều trị bệnh tim mạch tiên tiến, kỹ thuật cao đã được áp dụng không chỉ ở tuyến bệnh viện trung ương mà còn được phổ biến đến bệnh viện tuyến dưới. Ngày 3-11, Đại hội Tim mạch Đông Nam Á lần thứ 27 đã khai mạc tại Hà Nội với sự tham gia của hơn 2.000 đại biểu đến từ các nước trong khu vực và trong nước cùng với...

8 cách phòng bệnh hô hấp khi trời lạnh

Giữ ấm cơ thể, uống nước ấm, tập thể dục, ngủ đủ giấc giúp tăng cường sức khỏe, giảm nguy cơ mắc bệnh hô hấp khi nhiệt độ hạ đột ngột. Miền Bắc đang giao mùa Đông Xuân. Thời tiết lạnh, ẩm là điều kiện thuận lợi cho các loại virus, vi khuẩn, nấm mốc gây bệnh phát triển. Chúng dễ dàng thâm nhập vào cơ thể qua đường hô hấp khi hít thở.Bác sĩ Trần Duy Hưng, khoa...

Cùng chuyên mục

Chiều cao đàn ông tăng là nhờ… đàn bà

Một nghiên cứu mới cho thấy tầm vóc của con người trong thế kỷ qua có sự gia tăng. Tuy vậy, sự gia tăng này lại không đồng đều giữa nam và nữ. Đài CNN dẫn một nghiên cứu mới cho thấy tầm vóc...

Siết quản lý kinh doanh mỹ phẩm trên mạng xã hội

Bộ Y tế yêu cầu các Sở Y tế, cơ sở sản xuất, công bố và nhập khẩu mỹ phẩm tăng cường quản lý mỹ phẩm lưu thông trên thị trường, đặc biệt là các sản phẩm được quảng cáo và bán trên các nền tảng mạng xã hội, sàn giao dịch thương mại điện tử. Bộ Y tế yêu cầu các Sở Y tế, cơ sở sản xuất, công bố và nhập khẩu mỹ phẩm tăng cường quản lý...

10 cách kiểm soát calo ngày Tết, ăn nhưng không sợ mập

Việc tiêu thụ quá nhiều thực phẩm giàu calo và đường có thể gây ra tình trạng tăng cân không mong muốn, vậy làm sao để kiểm soát calo những ngày Tết? Trao đổi với Tuổi Trẻ Online, bác sĩ Lê Nhất Duy -...

Tiện ích mua thuốc online trong ngày Tết

Mua thuốc online trong mùa Tết giúp người dân tiết kiệm thời gian và dễ dàng tiếp cận thuốc khi bận rộn. Mua thuốc online trong mùa Tết giúp người dân tiết kiệm thời gian và dễ dàng tiếp cận thuốc khi bận rộn. Tiện ích mùa Tết Trong những ngày Tết, mọi người thường không có đủ thời gian để đi mua sắm, chưa kể đến việc...

Chuyên gia chia sẻ mẹo hay giúp người bệnh thận ăn tết mà không lo lắng

Đối với người mắc bệnh thận mạn tính, duy trì chế độ ăn uống lành mạnh là rất cần để kiểm soát các triệu chứng và làm chậm quá trình tiến triển của bệnh. ...

Mới nhất

Xây dựng cơ chế thúc đẩy phát triển logistic phục vụ sản xuất, kinh doanh nông nghiệp

Bộ Nông nghiệp và Phát triển nông thôn đánh giá, doanh nghiệp cung ứng logistics trong lĩnh vực nông nghiệp còn nhỏ lẻ, liên kết thiếu chặt chẽ và phân bố không đồng đều theo vùng và trong từng lĩnh vực. Xây dựng cơ chế thúc đẩy phát triển logistics phục vụ sản xuất, kinh doanh nông nghiệpBộ Nông nghiệp...

Thời điểm vàng để sở hữu bất động sản dòng tiền tầm giá dưới 15 tỷ đồng tại Ocean City

Đón đầu chu kỳ phát triển mới của thị trường, các sản phẩm BĐS dòng tiền dưới 15 tỷ đồng và hội tụ nhiều giá trị vượt trội cùng chính sách bán hàng hấp dẫn tại Ocean City trở thành “mỏ kim cương”, thu hút đông đảo nhà đầu tư đổ về khai thác. Thời điểm vàng để sở hữu...

Tiết kiệm chi phí nuôi tôm, đồng hành bảo vệ môi trường với ADVANCE PRO

Grobest tiên phong với sản phẩm ADVANCE PRO 36% đạm, mang đến giải pháp toàn diện cho nuôi tôm “Năng suất cao, chi phí thấp”. Tiết kiệm chi phí nuôi tôm, đồng hành bảo vệ môi trường với ADVANCE PROGrobest tiên phong với sản phẩm ADVANCE PRO 36% đạm, mang đến giải pháp toàn diện cho nuôi tôm “Năng...

Tập đoàn Bamboo Capital (BCG) mua lại gần 400 tỷ đồng trái phiếu trước hạn

Tập đoàn Bamboo Capital (HoSE: BCG) vừa hoàn tất đợt 1 mua lại 397 tỷ đồng trái phiếu. Đây là động thái quan trọng của Bamboo Capital nhằm quản lý hiệu quả nghĩa vụ tài chính trong bối cảnh hoạt động kinh doanh của BCG đang có nhiều khởi sắc. Tập đoàn Bamboo Capital (BCG) mua lại gần 400 tỷ...

Chiều cao đàn ông tăng là nhờ… đàn bà

Một nghiên cứu mới cho thấy tầm vóc của con người trong thế kỷ qua có sự gia tăng. Tuy vậy, sự gia tăng này lại không đồng đều giữa nam và nữ. ...

Mới nhất