Bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe, bạn đọc còn có thể xem thêm các bài viết: Phát hiện bất ngờ về cách nhai thức ăn giúp giảm lượng đường trong máu; 4 vật dụng chống tia cực tím cần có khi ra đường; Biến chứng viêm khớp có thể gây tử vong không?…
4 dấu hiệu ở mắt cảnh báo nồng độ cholesterol cao không nên bỏ qua
Nồng độ cholesterol cao trong máu sẽ làm tăng nguy cơ xảy ra đau tim, đột quỵ và nhiều vấn đề sức khỏe nguy hiểm khác. Nếu cholesterol tăng quá cao thì sẽ gây ra một số dấu hiệu và vấn đề sức khỏe với mắt.
Cholesterol cao là tình trạng rối loạn lipid, khiến hàm lượng cholesterol trong máu vượt mức bình thường. Khi cholesterol cao và trong thời gian dài, mắt sẽ bị ảnh hưởng và xuất hiện những triệu chứng bất thường.
Nồng độ cholesterol trong máu quá cao có thể gây hậu quả nghiêm trọng với mắt
Nếu cholesterol trong máu quá cao, mắt có thể sẽ gặp những vấn đề sau:
Ban vàng mi mắt. Với người có nồng độ cholesterol quá cao thì bệnh ban vàng mi mắt là một trong những biểu hiện bất thường ở mắt phổ biến nhất. Người bệnh sẽ bị các u, vết thâm nhiễm da màu vàng xuất hiện trên mi mắt. Tình trạng này xảy ra do sự tích tụ hàm lượng cholesterol cao dưới da. Người bị ban vàng mi mắt thường sẽ mắc thêm một số bệnh như tiểu đường hay rối loạn chức năng tuyến giáp.
Tắc tĩnh mạch võng mạc. Đây là tình trạng mạch máu dẫn đến võng mạc bị tắc nghẽn. Tắc tĩnh mạch võng mạc có nguy cơ cao xảy ra ở người bị tiểu đường, huyết áp cao và có nồng độ cholesterol trong máu cao. Bạn đọc có thể xem thêm nội dung bài viết này trên trang sức khỏe ngày 20.5.
Phát hiện bất ngờ về cách nhai thức ăn giúp giảm lượng đường trong máu
Một nghiên cứu mới, được công bố trên tạp chí khoa học PLOS One, lần đầu tiên khám phá mối liên quan giữa việc nhai thức ăn và mức đường huyết ở bệnh nhân tiểu đường loại 2.
Các nhà khoa học đã phát hiện nhai kỹ thức ăn giúp giảm mức đường huyết ở người bệnh tiểu đường.
Việc nhai thức ăn có ảnh hưởng đến mức đường huyết ở bệnh nhân tiểu đường loại 2
Nghiên cứu, do Trường Nha khoa, Đại học Buffalo ở New York (Mỹ) phối hợp với Bệnh viện Nghiên cứu và Giáo dục Hamidiye Şişli Etfal ở Istanbul (Thổ Nhĩ Kỳ), cùng thực hiện, đã phân tích dữ liệu từ 94 bệnh nhân tiểu đường loại 2 tại một phòng khám ở Istanbul. Những người tham gia được chia thành 2 nhóm. Nội dung tiếp theo của bài viết này sẽ có trên trang sức khỏe ngày 20.5.
4 vật dụng chống tia cực tím cần có khi ra đường
Phần lớn các trường hợp ung thư da là do tiếp xúc quá nhiều với tia cực tím (UV) từ ánh nắng mặt trời. Để giảm nguy cơ ung thư, việc che chắn và bảo vệ da khi đi ngoài nắng là rất cần thiết.
Dù ánh nắng mặt trời có tia UV nhưng không nên hoàn toàn tránh né ánh nắng. Với ánh nắng sớm, phơi nắng khoảng 10 phút mỗi ngày sẽ giúp da tạo vitamin D và điều này là tốt cho sức khỏe.
Mang kính râm sẽ bảo vệ mắt và vùng da quanh mắt trước tia cực tím
Tia UV sẽ mạnh nhất trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 16 giờ. Trong các mùa trong năm, tia UV trong ánh nắng mùa xuân và mùa hè thường mạnh hơn mùa thu và đông. Càng xa đường xích đạo thì tia UV sẽ giảm dần.
Nếu không may phải ra đường vào những thời điểm nắng nóng thì để bảo vệ da, mọi người cần mang đủ các vật dụng sau:
Áo khoác dài tay. Khi ra nắng, điều quan trọng là hãy mặc quần dài, áo dài tay hay áo khoác. Quần áo làm bằng vải sơ mi sẽ có hiệu quả chống tia cực tím cao nhất. Vải màu sáng bảo vệ tốt hơn vải màu tối. Vải dày, khô cản tia cực tốt hơn vải thưa, ướt.
Kem chống nắng. Kem chống nắng là sản phẩm khi thoa lên da sẽ bảo vệ da khỏi tia UV. Tuy nhiên, mọi người cần lưu ý là ngay cả khi dùng kem chống nắng thì một số tia UV vẫn có thể xuyên qua được. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này bạn nhé!
