Trang chủVăn hóa - Xã hộiY tếCần ăn uống như thế nào sau khi nhổ răng khôn?

Cần ăn uống như thế nào sau khi nhổ răng khôn?


Tuy nhiên, điều quan trọng sau khi nhổ răng khôn là phải chọn những thực phẩm dễ ăn và không gây kích ứng cho vết thương trên nướu. Ăn uống đúng cách sẽ giúp vết thương mau lành và giảm cảm giác khó chịu, theo chuyên trang sức khỏe Healthline (Mỹ).

Cần ăn uống như thế nào sau khi nhổ răng khôn?- Ảnh 1.

Mọi người cần tránh ăn các món dai, cứng, quá nóng hay quá lạnh sau khi nhổ răng khôn

Dưới đây là một số lời khuyên về cách ăn uống sau khi nhổ răng khôn.

Ăn món mềm

Trong vài ngày đầu tiên sau khi nhổ răng khôn, tốt nhất bạn nên tuân thủ chế độ ăn những món mềm. Điều này sẽ giúp ngăn ngừa kích ứng ở vị trí răng khôn vừa nhổ và giảm cảm giác khó chịu. Hãy ưu tiên chọn những món mềm như sữa chua, khoai tây, nghiền sinh tố, phô mai, cháo, súp hay cơm nấu mềm.

Tránh món giòn hoặc dai

Trong khi đang phục hồi sau khi nhổ răng khôn, điều quan trọng là tránh những thực phẩm giòn hoặc dai vì chúng có thể khó ăn và gây kích ứng lên vị trí vừa nhổ răng. Hãy tránh xa các món như bắp rang bơ, các loại quả hạch, khoai tây chiên, bò bít tết, kẹo dẻo và một số món cứng, dai khác.

Uống đủ nước

Cần ăn uống như thế nào sau khi nhổ răng khôn?- Ảnh 2.

Trong quá trình hồi phục sau khi nhổ răng khôn hãy đảm bảo cơ thể được cung cấp đủ nước bằng cách uống nhiều nước, thảo mộc và các món có nước như canh, cháo

Uống đủ nước là rất quan trọng. Trong quá trình hồi phục sau khi nhổ răng khôn hãy đảm bảo cơ thể được cung cấp đủ nước bằng cách uống nhiều nước, thảo mộc và các món có nước như canh, cháo. Tránh sử dụng ống hút vì chuyển động của ống hút có thể làm bật cục máu đông ở vết thương và làm chậm quá trình phục hồi.

Tránh món nóng và lạnh

Thực phẩm có nhiệt độ nóng và lạnh đều có thể gây khó chịu sau khi nhổ răng khôn. Do đó, các loại thức ăn, đồ uống không nên quá nóng hay lạnh. Nhiệt độ tốt nhất của thực phẩm là bằng với nhiệt độ phòng.

Không nên vội vã

Không có gì lạ nếu sau khi nhổ răng khôn, chúng ta muốn sớm quay trở lại chế độ ăn thông thường. Tuy nhiên, mọi người cần biết điều quan trọng là việc trở lại chế độ ăn đó cần phải thực hiện một cách chậm rãi và dần dần, hãy lắng nghe cơ thể bạn và chỉ chuyển sang những thực phẩm cứng hơn khi vết thương trong miệng đã lành và cảm thấy thoải mái khi ăn.

Giữ vệ sinh răng miệng tốt

Vệ sinh răng miệng đúng cách là điều cần thiết để ngăn nhiễm trùng và thúc đẩy quá trình làm lành vết thương. Sau khi nhổ răng khôn, mọi người hãy luôn nhớ là cần đánh răng nhẹ nhàng và súc miệng bằng nước muối theo chỉ định của nha sĩ, theo Healthline.



Source link

Cùng chủ đề

5 nguyên tắc giúp duy trì sức khỏe tốt, phòng ngừa bệnh tật theo khuyến cáo của chuyên gia

GĐXH – “Áp dụng chế độ ăn uống cân bằng kết hợp với lối sống lành mạnh sẽ giúp bạn duy trì sức khỏe tốt và phòng tránh nhiều bệnh tật”, PGS.TS Nguyễn Thị Lâm nhấn mạnh. ...

Cảnh giác với “cò” giấy phép về hành nghề y, dược

Sở Y tế TP.HCM vừa phát hiện một số website, trang mạng xã hội có đăng tải các nội dung quảng cáo dịch vụ làm giấy phép hoạt động, giấy phép hành nghề y dược. Tin mới y tế ngày 13/3: Cảnh giác với “cò” giấy phép về hành nghề y, dượcSở Y tế TP.HCM vừa phát hiện một số website, trang mạng xã hội có đăng tải các nội dung quảng cáo dịch vụ làm giấy phép hoạt động,...

Bác sĩ chia sẻ cách ăn uống, sinh hoạt giúp phụ nữ ngày càng trẻ đẹp

Việc bổ sung đầy đủ các vitamin, khoáng chất, ngủ nghỉ hợp lý, uống đủ nước, hoạt động thể chất... giúp người phụ nữ giữ được vóc dáng đẹp và sức khỏe tốt. ...

Chuyên gia lưu ý việc chăm sóc bàn chân ở người tiểu đường

Bệnh tiểu đường loại 1 và loại 2 đều ảnh hưởng đến bàn chân và các bộ phận khác trên cơ thể bằng cách làm giảm lượng máu cung cấp đến các khu vực này, gây ra những hậu quả khó lường. ...

Sân bay nhiều nước bán bằng giá bên ngoài, sao trong nước cứ bán giá ‘trên trời’?

Xoay quanh chuyện cơm, phở ở sân bay Việt Nam bán với giá 'trên trời', nhiều bạn đọc chia sẻ trải nghiệm dịch vụ ăn uống ở sân bay các nước. Vấn đề giá cả đắt đỏ tại các sân bay trong nước mà...

Nổi bật

Mới nhất

Cùng tác giả

Tên lửa quỹ đạo của châu Âu rơi và phát nổ sau khi phóng

Tên lửa Spectrum phóng lên thất bại trong thử nghiệm vốn được trông đợi sẽ là bước tiến mới của châu Âu trong lĩnh vực không gian. ...

Israel quyết gây áp lực với Hamas, triển khai kế hoạch của ông Trump ở Gaza

Thủ tướng Israel Benjamin Netanyahu cho hay nội các Israel đồng ý gia tăng áp lực với Hamas, đồng thời tuyên bố nỗ lực thực hiện kế hoạch của Tổng thống Mỹ Donald Trump về việc khuyến khích người dân Dải Gaza 'di...

Bài đọc nhiều

Còn chậm trễ trong tổ chức tiêm chủng vắc-xin sởi tại nhiều tỉnh, thành

Mặc dù Bộ Y tế đã ban hành kế hoạch tiêm chủng ngay sau khi có kết quả đánh giá nguy cơ từ các địa phương, nhưng việc tổ chức tiêm chủng thực tế đã bị chậm trễ. Bộ Y tế: Còn chậm trễ trong tổ chức tiêm chủng vắc-xin sởi tại nhiều tỉnh, thànhMặc dù Bộ Y tế đã ban hành kế hoạch tiêm chủng ngay sau khi có kết quả đánh giá nguy cơ từ các địa phương,...

5 nguyên tắc giúp duy trì sức khỏe tốt, phòng ngừa bệnh tật theo khuyến cáo của chuyên gia

GĐXH – “Áp dụng chế độ ăn uống cân bằng kết hợp với lối sống lành mạnh sẽ giúp bạn duy trì sức khỏe tốt và phòng tránh nhiều bệnh tật”, PGS.TS Nguyễn Thị Lâm nhấn mạnh. ...

Bác sĩ chỉ thói quen hằng ngày âm thầm hủy hoại cơ thể bạn sau tuổi 50

Nếu bạn muốn tuổi 50 là những năm tháng ý nghĩa, thì đã đến lúc bạn phải bắt đầu coi trọng sức khỏe của mình. ...

Sai lầm nhiều người mắc phải khi dùng vitamin

Sai lầm số 1 mà nhiều người mắc phải khi dùng vitamin; Thêm điều kỳ diệu từ tách cà phê sáng của bạn... là những thông tin chính trên Thanh Niên Online đến với bạn trong ngày mới với tin tức sức khỏe....

Gắp chiếc đinh vít dài 5 cm từ dạ dày trẻ 15 tháng tuổi

Một bệnh nhi 15 tháng tuổi ở Nghệ An cầm đinh vít chơi và nuốt đinh vít vào bụng. Rất may, bố mẹ bé đã kịp thời phát hiện, đưa con đến bệnh viện nhờ can thiệp. ...

Cùng chuyên mục

Cắt bỏ thận do chủ quan khi mắc sỏi niệu quản

Bệnh viện Đa khoa Hà Nội vừa tiến hành phẫu thuật cắt bỏ thận phải cho một bệnh nhân 40 tuổi do biến chứng của sỏi niệu quản. Trước đó, bệnh nhân đã chủ quan, không điều trị kịp thời, dẫn đến mất chức năng thận. Bệnh nhân H. (40 tuổi, Ninh...

Biến chứng đáng sợ của men gan thấp nếu không được điều trị đúng

GĐXH - Men gan thấp nếu không được điều trị kịp thời có thể gây suy dinh dưỡng, suy gan, rối loạn chuyển hóa và tăng nguy cơ nhiễm trùng. ...

Sữa tăng trưởng chiều cao có thật sự cần thiết cho con?

Các diễn viên, MC quảng cáo đã khẳng định như "đinh đóng cột" là con họ và những người quen biết sử dụng sữa này đã giúp tăng chiều cao 3-5cm sau 3 tháng? Không có chuyện ấy đâu. Uống sữa thông thường, bổ...

Biến chứng nguy hiểm của zona thần kinh, bác sĩ cảnh báo điều ai cũng cần biết

Bệnh zona thần kinh tương đối lành tính, nhưng nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời sẽ dẫn đến nhiều biến chứng nặng làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Ông N.V.P., 68 tuổi, trú tại xã...

Xuất hiện vi rút lạ gây ho ra máu ở Nga

Một loại vi rút chưa rõ nguồn gốc khiến bệnh nhân ho ra máu và sốt cao, trong khi xét nghiệm COVID-19 và cúm đều cho kết quả âm tính. Ban đầu, những người mắc vi rút lạ này sẽ cảm thấy mệt mỏi...

Mới nhất

MISA sẵn sàng ứng phó tại diễn tập An ninh mạng Quốc gia NCA lần thứ Nhất

#Cyseex Ngày 18/04/2025, Cục An ninh mạng và phòng, chống tội phạm sử dụng công nghệ cao (NCA) khởi động chương trình diễn tập an ninh mạng Liên minh Ứng phó, khắc phục sự cố...

Sóc Trăng: Khai mạc Lễ hội Nghinh Ông Nam Hải Trần Đề 2025

VHO - Ngày 18.4, tại thị trấn Trần Đề, UBND huyện Trần Đề, tỉnh Sóc Trăng long trọng tổ chức Lễ hội Nghinh Ông Nam Hải thị trấn Trần Đề. Lãnh đạo UBND huyện Trần Đề cũng cho biết, sau khi UBND tỉnh đã phê duyệt  Đề án bảo tồn và phát huy giá trị di sản văn hóa...

Tin tức doanh nghiệp-NCV Games chính thức công bố phát hành dự án ‘bom tấn’ Lineage 2M

Bom tấn MMORPG Lineage 2M sẽ được NCV Games - liên doanh giữa VNGGames và NCSOFT - phát hành chính thức vào ngày 20/5/2025 trên đồng thời các nền tảng: iOS, Android và PC thông qua ứng dụng hỗ trợ Purple Launcher. Sản phẩm sẽ được phát hành rộng rãi tại 6 thị trường Đông Nam Á: Thái...

Tin tức doanh nghiệp-AI: Đòn bẩy giúp Ngành Tài chính

Trí tuệ nhân tạo (AI) đang trở thành công cụ quan trọng giúp các tổ chức tài chính và ngân hàng tại Việt Nam tối ưu hóa hiệu quả hoạt động, nâng cao chất lượng dịch vụ và đảm bảo  an toàn cho khách hàng  trong thời đại số.Đơn giản hóa trải nghiệm khách hàngTrước những yêu cầu...

Mới nhất