GĐXH – Trí tuệ cảm xúc (EQ) là một trong những yếu tố quan trọng giúp chúng ta xây dựng mối quan hệ vững chắc, đối mặt với khó khăn và đạt được thành công trong cuộc sống.
Tuy nhiên, không phải ai cũng đều sở hữu EQ cao. Dưới đây là bảy thòi quen cho thấy bạn có thể là một người có EQ thấp.
1. Người EQ thấp làm mọi việc tùy tiện
Nguời EQ thấp đối nhân xử thế hoàn toàn dựa trên sở thích và sở ghét của cá nhân, làm việc gì cũng chỉ đi theo cảm xúc mà không biết dùng cái đầu để suy xét trước sau.
Nguời EQ thấp đối nhân xử thế hoàn toàn dựa trên sở thích và sở ghét của cá nhân. Ảnh minh họa
2. Người EQ thấp thể hiện cảm xúc tiêu cực quá rõ ràng
Người EQ thấp thường không giỏi kiểm soát cảm xúc, dễ bộc lộ sự tức giận, buồn bã hoặc ghen tuông một cách thái quá.
Hãy học cách giữ bình tĩnh và không để cảm xúc chi phối hành động, đặc biệt là trong môi trường làm việc hoặc nơi công cộng.
3. Người EQ thấp không thể hiện sự đồng cảm
Những người này thường không thấu hiểu hoặc không quan tâm đến cảm xúc của người khác.
Họ có thể bỏ qua hoặc phớt lờ những tình huống mà người khác cần sự đồng cảm và hỗ trợ, điều này khiến họ trở nên lạnh lùng và thiếu liên kết với người khác.
4. Người EQ thấp lúc nào cũng nghĩ mình đúng
Người EQ thấp dường như luôn tranh cãi với người khác.
Bạn bè, gia đình, đồng nghiệp và thậm chí cả những người lạ ngẫu nhiên cũng bị lôi kéo vào những tranh chấp với những cá nhân thích gây xung đột này.
Những người EQ thấp thường sẽ tranh cãi gay gắt nhưng họ từ chối lắng nghe những gì đối phương nói.
Ngay cả khi bạn cung cấp cho họ bằng chứng để họ thấy mình sai, họ sẽ lập luận rằng bạn mới là người sai. Họ phải giành chiến thắng bằng mọi giá.
Những người EQ thấp thường sẽ tranh cãi gay gắt nhưng họ từ chối lắng nghe những gì đối phương nói. Ảnh minh họa
5. Người EQ thấp phù phiếm và ham hư vinh
Nếu bạn gặp một đồng nghiệp cả ngày chỉ thích khoe khoang, luôn tự đề cao mình bằng cách hạ thấp người khác, không cần nghi ngờ thêm đâu, đồng nghiệp đó của bạn chính là một người EQ thấp điển hình.
6. Người EQ thấp chỉ trích người khác công khai
Việc chê bai hay chỉ trích ai đó trước mặt mọi người dễ khiến bạn bị coi là thiếu tế nhị và không tôn trọng. Nếu bạn cần góp ý, hãy chọn cách nói chuyện riêng tư và khéo léo.
7. Người EQ thấp không quan tâm cảm xúc của người khác
Người có EQ thấp dường như không để ý cảm xúc của người khác. Họ thực sự ngạc nhiên khi thấy đối phương tức giận với họ hoặc đồng nghiệp không thích họ.
8. Người EQ thấp phản ứng phòng thủ và khó chấp nhận lời phê bình
Khi nhận được góp ý hay phê bình, người EQ thấp thường có xu hướng phản ứng bằng cách bảo thủ lập trường, đổ lỗi cho người khác hoặc thành kiến thù.
Thay vì tìm kiếm điều tích cực từ góp ý, họ coi đó là mối đe dọa.
Thay vì tìm kiếm giải pháp, người EQ thấp có xu hướng tập trung vào những khó khăn và tiêu cực. Ảnh minh họa
9. Người EQ thấp tin vào những điều hời hợt
Có một biểu hiện khác mà những người EQ thấp thường mắc, đó chính là dễ tin vào lời người khác hoặc bất kì những gì người đó thấy mà không bao giờ biết phân tích trước sau và phân biệt thật giả đúng sai.
10. Người EQ thấp thường xuyên phàn nàn và nhìn nhận tiêu cực
Thay vì tìm kiếm giải pháp, người EQ thấp có xu hướng tập trung vào những khó khăn và tiêu cực.
Họ thường phàn nàn vào bất kỳ tình huống nào, khiến bản thân trở nên mệt mỏi và mất thiên cảm với người khác.
Nguồn: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/ban-da-nhan-nut-tu-huy-tuong-lai-cua-chinh-minh-neu-van-giu-10-thoi-quen-eq-thap-nay-17225032715030482.htm
