Trang chủSự kiệnEURO 2024Sao trẻ Tây Ban Nha Nico Williams chia sẻ bí quyết thi...

Sao trẻ Tây Ban Nha Nico Williams chia sẻ bí quyết thi đấu thăng hoa


Nico Williams đang thi đấu rất bùng nổ ở kỳ Euro đầu tiên - REUTERS

Nico Williams đang thi đấu rất bùng nổ ở kỳ Euro đầu tiên – REUTERS

Nico Williams chính là “ngòi nổ” mới trên hàng công của tuyển Tây Ban Nha ở Euro 2024. Tiền đạo của Athletic Bilbao nổi bật với phong cách thi đấu tốc độ, kỹ thuật và đột biến. Anh là nhân tố chính giúp La Roja giành sớm vé vào vòng 16 đội và tứ kết Euro 2024.

Để duy trì phong độ và nhanh chóng hồi phục thể lực cho các trận đấu tại Euro 2024, Nico Williams đã được áp dụng phác đồ đặc biệt với ba phương pháp chính.

Williams trải qua liệu pháp oxy cao áp, phương pháp áp lạnh và liệu pháp quang học. Mục đích tập trung vào việc phục hồi và tối ưu hóa thể trạng của vận động viên, theo chia sẻ của bác sĩ Claudio Vazquez – trưởng bộ phận y tế của RFFF (Liên đoàn Bóng đá Tây Ban Nha).

Liệu pháp oxy cao áp (OXCA) là phương pháp làm tăng tốc độ hòa tan của oxy trong máu (huyết tương) bằng việc tăng áp lực. Phương pháp này dựa trên hai định luật vật lý của Dalton và Henry.

Nico Williams được chăm sóc với phác đồ đặc biệt - Ảnh chụp màn hình

Nico Williams được chăm sóc với phác đồ đặc biệt – Ảnh chụp màn hình

Đây là phương pháp giúp Williams được thở oxy nguyên chất hoặc hỗn hợp khí giàu oxy trong buồng cao áp dưới điều kiện áp suất lớn hơn áp suất khí quyển. Oxy cao áp giúp cơ bắp phục hồi nhanh hơn.

Phương pháp áp lạnh sử dụng nhiệt độ thấp để giảm đau, viêm và sưng. “Chúng tôi sử dụng phương pháp áp lạnh cho Williams để ngăn ngừa viêm cơ và hỗ trợ quá trình phục hồi cho cậu ấy sau khi thi đấu”, bác sĩ Claudio Vazquez cho biết.

Cuối cùng Williams được áp dụng liệu pháp quang học, nhằm kích thích quá trình chữa lành tự nhiên của cơ thể. “Liệu pháp ánh sáng được áp dụng ngay sau khi đo lượng oxy trong máu của Williams, giúp giãn mạch và hỗ trợ quá trình phục hồi cơ bắp”, bác sĩ Claudio Vázquez cho biết thêm.

“Tôi cảm thấy cơ thể được tái tạo, như vừa từ NASA trở về vậy”, tiền đạo của Tây Ban Nha hài hước chia sẻ.

Rõ ràng với sự hỗ trợ của đội ngũ y tế hàng đầu, Tây Ban Nha cho thấy sự chuẩn bị kỹ lưỡng và chuyên nghiệp cho hành trình chinh phục ngôi vương tại Euro 2024.

Mời bạn đọc theo dõi những thông tin nóng nhất: lịch thi đấu, kết quả, bảng xếp hạng Euro 2024 của Tuổi Trẻ Online tại đây.



Nguồn: https://tuoitre.vn/sao-tre-tay-ban-nha-chia-se-bi-quyet-thi-dau-thang-hoa-20240623004905997.htm

Cùng chủ đề

Hàng quán ở Hà Nội đông nghịt khán giả tụ tập xuyên đêm xem bán kết Euro 2024

10/07/2024 | 08:13 TPO - 2h sáng 10/7,  màn so tài giữa Tây Ban Nha và Pháp tại bán kết Euro diễn ra cực kỳ hấp dẫn. Tại Hà Nội, nhiều quán cà phê, quán nhậu thu hút rất đông người hâm mộ bóng đá đến xem...

Lamine Yamal giành thêm danh hiệu bàn thắng đẹp nhất Euro 2024

Bàn thắng đẹp nhất Euro 2024 được bình chọn bởi một nhóm các quan sát viên của Liên đoàn bóng đá châu Âu (UEFA). Công việc của họ là phân tích mọi diễn biến của trận đấu ở nhiều góc độ. Cuối cùng, họ sẽ họp lại và lựa chọn ra đội hình, cầu thủ, cầu thủ thủ trẻ và bàn thắng...

Nico Williams khiến Arsenal, Chelsea phát sốt

Nico Williams vừa có giải đấu thành công cùng tuyển Tây Ban Nha, ghi 2 bàn cùng một đường kiến tạo ở Euro 2024. Thành tích ấn tượng của cá nhân Nico Williams là nỗ lực tuyệt vời, sau mùa giải thăng hoa trong màu áo Bilbao, với 8 bàn thắng cùng 19 pha kiến tạo sau 37 lần ra sân. Theo The Atheltic, hợp đồng giữa Nico và đội bóng xứ Basque có kèm điều khoản giải phóng trị...

Thần đồng Yamal công khai bạn gái sau chức vô địch Euro 2024

Theo Pulse Sports, Alex Padilla bằng tuổi với Yamal (17 tuổi), là một cái tên "hot" trên mạng xã hội với hơn 300.000 lượt theo dõi. Sau khi mối quan hệ tình cảm với Yamal được công khai, lượng người theo dõi Alex Padilla trên TikTok đã tăng chóng mặt.Tuy nhiên, có vẻ như cô nàng yêu thích sự riêng tư và...

Người dân Tây Ban Nha đổ ra đường ăn mừng chức vô địch Euro 2024

Mời bạn đọc theo dõi những thông tin nóng nhất: lịch thi đấu, kết quả, bảng xếp hạng Euro 2024 của Tuổi Trẻ Online tại đây. Nguồn: https://tuoitre.vn/nguoi-dan-tay-ban-nha-do-ra-duong-an-mung-chuc-vo-dich-euro-2024-20240715072534871.htm

Nổi bật

Mới nhất

Cùng tác giả

Hai người phụ nữ hiếm hoi trong lịch sử từng được trao huy chương Fields

Trong số 64 nhà toán học được trao huy chương Fields ở lĩnh vực toán học chỉ có hai người phụ nữ. Đó là nhà toán học người Iran Maryam Mirzakhani và nhà toán học người Ukraine Maryna Viazovska. Đến năm 2022, nhà toán...

Tuyển giáo viên trước sáp nhập đơn vị hành chính: Nơi tự tạm dừng, nơi tiếp tục tuyển

Tại tỉnh Ninh Thuận có huyện tiếp tục tuyển giáo viên để đảm bảo việc dạy học, nhưng có nơi lại tạm dừng vì lý do sắp xếp, sáp nhập đơn vị hành chính. Ngược lại, UBND huyện Ninh Phước cũng đã có thông...

Sữa tăng trưởng chiều cao có thật sự cần thiết cho con?

Các diễn viên, MC quảng cáo đã khẳng định như "đinh đóng cột" là con họ và những người quen biết sử dụng sữa này đã giúp tăng chiều cao 3-5cm sau 3 tháng? Không có chuyện ấy đâu. Uống sữa thông thường, bổ...

Vì sao ly hôn tập trung ở thành phố lớn?

Theo báo cáo kết quả điều tra dân số và nhà ở giữa kỳ năm 2024 của Tổng cục Thống kê vừa được công bố cho thấy TP.HCM có tỉ lệ ly hôn, ly thân cao nhất cả nước với 263.000 người, đứng sau là Hà Nội với hơn 146.000 người. ...

Đừng tự nuốt ‘chén đắng’ do gian dối thi cử

Nhiều quảng cáo về chuyện thi hộ các chứng chỉ tiếng Anh, trong đó có nhiều chứng chỉ quốc tế uy tín đang công khai trên mạng. "Thi hộ chứng chỉ ngoại ngữ. Thanh toán khi biết điểm. PTE-IELTS-TOEIC. Cam kết đạt mục tiêu,...

Bài đọc nhiều

Tuyệt phẩm cứu nước Anh của Bellingham lọt tốp 5 bàn thắng vĩ đại nhất lịch sử Tam sư

TPO - Đội tuyển Anh đã được cứu rỗi từ vực thẳm với cú "xe đạp chổng ngược" của Jude Bellingham. Xét về mặt thẩm mỹ cũng như tính chất quan trọng, bàn thắng này xứng đáng có một vị trí trang trọng trong danh sách những bàn thắng vĩ đại nhất lịch sử Tam sư ở các giải đấu lớn. Đó là phút 90+5 và ĐT Anh chỉ còn...

Nhận định bóng đá Hungary vs Scotland: Chiến thắng là lẽ sống

Trước ngày Euro 2024 khởi tranh, HLV trưởng Scotland - Steve Clarke nói rõ mục tiêu giành 4 điểm để lấy vé vào vòng knock-out. Thảm bại 1-5 trước chủ nhà Đức ngày khai mạc làm sứt mẻ tham vọng đó. Tuy nhiên, trận hòa 1-1 với Thụy Sĩ mở ra cơ hội cho McTominay cùng các đồng đội trước lượt đấu cuối cùng. Tiền vệ thuộc biên chế MU vẫn chứng tỏ cái duyên trong màu áo đội tuyển....

HLV tuyển Anh bị cổ động viên la ó, ném cốc vào người

TPO - Cho dù đội tuyển Anh giành ngôi đầu bảng C, HLV Gareth Southgate vẫn bị người hâm mộ la ó, thậm chí ném đồ vật vào người. Rạng sáng nay, đội tuyển Anh tiếp tục có màn trình diễn nhạt nhòa trước đối thủ bị đánh giá thấp hơn là Slovenia. Sau 2 trận đầu gây thất vọng, HLV Gareth Southgate có sự thay đổi đáng chú ý khi xếp Conor Gallagher đá...

Ngày HLV Rangnick được đánh giá lại!

Đáng chú ý, bảng D là bảng đấu có hai ông lớn là Pháp và Hà Lan.Áo có lẽ là một trong những đội bóng gây ấn tượng nhất tại Euro 2024. Từ chỗ không được đánh giá cao, họ đã vượt mặt Pháp và Hà Lan để giành ngôi đầu bảng D, ngạo nghễ có mặt ở vòng 16 đội. Đó...

Cùng chuyên mục

Hình bóng Ronaldo phía sau Kylian Mbappe trong buổi ra mắt Real Madrid

Sau những phút giây như sống trong mơ ấy, Mbappe sẽ có chút thời gian tĩnh dưỡng. Dự kiến, ngôi sao người Pháp sẽ không cùng các đồng đội mới tham gia chuyến du đấu hè tại Mỹ. Thay vào đó, anh sẽ ở lại để tập nhẹ và sau đó cùng cả đội tập chuẩn bị cho trận Siêu cúp châu Âu với Atalanta. Nguồn: https://laodong.vn/bong-da-quoc-te/hinh-bong-ronaldo-phia-sau-kylian-mbappe-trong-buoi-ra-mat-real-madrid-1367967.ldo

Lamine Yamal giành thêm danh hiệu bàn thắng đẹp nhất Euro 2024

Bàn thắng đẹp nhất Euro 2024 được bình chọn bởi một nhóm các quan sát viên của Liên đoàn bóng đá châu Âu (UEFA). Công việc của họ là phân tích mọi diễn biến của trận đấu ở nhiều góc độ. Cuối cùng, họ sẽ họp lại và lựa chọn ra đội hình, cầu thủ, cầu thủ thủ trẻ và bàn thắng...

Đội trưởng Tây Ban Nha xác nhận bến đỗ mới sau khi vô địch Euro 2024

Chuyên gia săn tin chuyển nhượng uy tín, Fabrizio Romano, xác nhận Alvaro Morata rời Atletico Madrid và chuyển tới thi đấu cho AC Milan. Nhà báo này cho biết: "AC Milan và Atletico sẽ hoàn tất các thủ tục chính thức cho thương vụ Alvaro Morata trong 48 giờ tới sau khi điều khoản giải phóng hợp đồng trị giá 13 triệu euro được kích hoạt.Ở giải đấu vừa qua, Morata đã đóng góp 1 bàn thắng...

Nhà cái dự đoán HLV của Newcastle sẽ thay ông Southgate

Đứng đầu trong danh sách này là 2 cái tên quen thuộc với người hâm mộ Premier League. Đó là HLV Eddie Howe - hiện đang dẫn dắt CLB Newcastle, cùng HLV Graham Potter - người từng dẫn dắt Brighton và Chelsea.Theo các nhà cái châu Âu, tỉ lệ cược cho khả năng HLV Howe được chọn thay ông Southgate dao động...

Nico Williams khiến Arsenal, Chelsea phát sốt

Nico Williams vừa có giải đấu thành công cùng tuyển Tây Ban Nha, ghi 2 bàn cùng một đường kiến tạo ở Euro 2024. Thành tích ấn tượng của cá nhân Nico Williams là nỗ lực tuyệt vời, sau mùa giải thăng hoa trong màu áo Bilbao, với 8 bàn thắng cùng 19 pha kiến tạo sau 37 lần ra sân. Theo The Atheltic, hợp đồng giữa Nico và đội bóng xứ Basque có kèm điều khoản giải phóng trị...

Mới nhất

ĐHĐCĐ thường niên TCT Viglacera 2025 qua lăng kính báo chí – Tổng công ty Viglacera

Đại hội đồng cổ đông (ĐHĐCĐ) thường niên 2025 của Tổng công ty Viglacera - CTCP (Mã: VGC) nhận được sự quan tâm rất lớn của cổ đông và xã hội. “Bức tranh tổng thể” về hoạt động sản xuất kinh doanh và đầu tư phát triển của Viglacera trong năm 2024 và những định hướng chiến lược...

Thủ tướng kỳ vọng làn sóng đầu tư mới từ Thụy Điển vào Việt Nam – Tổng công ty Hàng hải Việt Nam-VIMC

Trong chương trình thăm chính thức Vương quốc Thụy Điển, chiều 12/6 (giờ địa phương), tại Stockholm, Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính cùng Bộ trưởng Hợp tác phát triển quốc tế và Ngoại thương Thụy Điển Benjamin Dousa cùng chủ trì Diễn đàn doanh nghiệp Việt Nam – Thụy Điển có chủ đề “Chuyển đổi xanh,...

Tin tức doanh nghiệp-Chủ tịch VNG Lê Hồng Minh chia sẻ tầm nhìn Go Global và AI cùng đoàn lãnh đạo YPO

Ngày 6/6/2025, Chủ tịch VNG, ông Lê Hồng Minh, đã có buổi gặp gỡ cùng đoàn lãnh đạo doanh nghiệp đến từ YPO Pan Greater Bay Area Chapter tại VNG Campus. Hoạt động này là một phần của chương trình giao lưu quốc tế của YPO, nhằm khám phá môi trường kinh doanh, văn hóa doanh nghiệp và chiến...

Petrolimex điều chỉnh giá xăng dầu từ 15 giờ 00 phút ngày 12.6.2025

Hà Nội, ngày 12.6.2025, Tập đoàn Xăng dầu Việt Nam (Petrolimex/Tập đoàn - mã chứng khoán: PLX) chính thức điều chỉnh giá xăng dầu, theo đó mức giá mới như sau:Mức giá mới có hiệu lực từ thời điểm 15 giờ 00 phút ngày 12 tháng 6 năm 2025 cho đến kỳ điều hành giá xăng dầu tiếp...

Ước tồn Quỹ BOG tại Petrolimex ngày 12.6.2025

Tập đoàn Xăng dầu Việt Nam (Petrolimex/ PLX/ Tập đoàn) điều chỉnh giá mặt hàng xăng dầu từ 15 giờ 00 ngày 12.6.2025 - chi tiết xem tại TCBC công bố trên website   www.petrolimex.com.vn.Trong chu kỳ điều chỉnh giá xăng dầu từ ngày 05.6.2025 đến trước thời điểm 15 giờ 00 ngày 12.6.2025, Quỹ bình ổn giá xăng...

Mới nhất