Trang chủVăn hóa - Xã hộiY tếPhòng viêm mũi xoang mùa mưa

Phòng viêm mũi xoang mùa mưa


Nấm mốc là tác nhân gây dị ứng dẫn đến viêm mũi xoang, do đó nên dọn dẹp nhà cửa chống ẩm, uống nước ấm để phòng bệnh mùa mưa.

Môi trường ẩm ướt vào mùa mưa là điều kiện thuận lợi để nấm mốc phát triển. Trong khi đó, nấm mốc là tác nhân dị ứng dẫn đến viêm xoang và viêm mũi dị ứng, triệu chứng nghẹt mũi, sổ mũi, ho sốt, đau họng. Người hít phải các bào tử nấm mốc trong không khí, người bệnh suy giảm miễn dịch như đái tháo đường, HIV, ung thư… dễ bị viêm xoang.

Để phòng tránh bệnh, ThS.BS.CKI Phạm Thị Phương, Trung tâm Tai Mũi Họng, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, gợi ý một số cách sau.

Dọn dẹp nhà cửa thông thoáng: Khi độ ẩm không khí cao, nấm mốc dễ phát triển trong nhà, nhất là ở nơi nhiều bụi bặm, ẩm ướt. Vệ sinh nhà cửa gọn gàng, sạch sẽ hàng ngày để phòng ngừa nấm mốc gây bệnh.

Thường xuyên mở cửa đón nắng mặt trời: Nấm mốc phát triển mạnh trong môi trường tối, kín, ẩm ướt. Mở cửa đón nắng giúp lưu thông khí, nhà cửa khô ráo. Bật quạt sau khi lau dọn nhà để thông thoáng. Không bật quạt khi đang dọn nhà, tránh phát tán bụi vào không khí.

Giặt chăn màn hàng tuần: Chỉ cần giặt chăn màn mỗi tuần một lần vào mùa khô, nhưng mùa mưa nên giặt hai lần mỗi tuần. Giặt giũ thường xuyên giúp tránh mầm bệnh.

Tắm nước ấm khi đi mưa về: Cách này có thể làm ấm cơ thể. Trường hợp dính nước mưa, nên tắm sớm, tránh ngấm nước có thể cảm lạnh.

Không đi chân đất khi trời mưa: Gan bàn chân bị lạnh do dầm nước mưa gây cảm lạnh, ho và các bệnh về mũi xoang. Bạn có thể đi giày dép nhựa trong mùa mưa nhằm bảo vệ chân, mang dép trong nhà nếu sàn lạnh.

Uống nước ấm: Nước ấm uống vào buổi sáng khi thức dậy, sau khi đi ngoài mưa về, buổi tối trước lúc đi ngủ giúp làm ấm cơ thể, dễ ngủ và tốt cho mũi xoang. Trà thảo mộc như trà chanh mật ong, trà hoa cúc, trà gừng có chất kháng viêm tự nhiên, cũng có thể bảo vệ tai mũi họng.

Nên uống trà vào buổi sáng, tránh đồ uống chứa caffein sau 14h để không ảnh hưởng đến giấc ngủ. Không uống nước đá lạnh vì dễ kích ứng niêm mạc họng dẫn đến viêm họng, viêm mũi xoang.





Nên uống một cốc nước ấm giữ ấm cơ thể sau khi đi mưa về. Ảnh: Freepik

Nên uống một cốc nước ấm giữ ấm cơ thể sau khi đi mưa về. Ảnh: Freepik

Không đi bơi vào sáng sớm, chiều, tối: Nhiệt độ vào buổi chiều tối thường thấp, đi bơi thời điểm này dễ cảm lạnh dẫn đến viêm mũi xoang. Nên tắm nhanh, thay quần áo và uống một ly nước làm ấm cơ thể sau khi đi bơi.

Ngoài các biện pháp nêu trên, mọi người nên tiêm vaccine cúm, đeo khẩu trang khi ra khỏi nhà, rửa tay bằng xà phòng sát khuẩn, hạn chế đến nơi đông người trong thời điểm có dịch bệnh truyền nhiễm. Khám sức khỏe định kỳ, kiểm tra bệnh lý tai mũi họng mỗi năm hai lần cũng giúp phát hiện sớm bất thường và can thiệp kịp thời.

Nguyên Phương

Độc giả gửi câu hỏi bệnh tai mũi họng tại đây để bác sĩ giải đáp.




Source link

Cùng chủ đề

Áp dụng khoa học công nghệ, nâng cao sản lượng nuôi thủy sản

Áp dụng quy trình kỹ thuật ứng dụng chế phẩm vi sinh trong sản xuất giống và nuôi thương phẩm cá chạch bùn, nhiều hộ nuôi trồng thủy sản tại Nam Định đã nâng cao sản lượng và chất lượng sản phẩm, vươn lên làm giàu. Đây là giải pháp giúp ngành nuôi trồng...

Lợi ích bất ngờ của uống nước nóng đúng thời điểm trong ngày

Ngày càng có nhiều bằng chứng khoa học cho thấy uống nước nóng có thể mang lại những lợi ích đáng kể cho sức khỏe. ...

người dân chủ động phòng bệnh

Ô nhiễm không khí gây hệ lụy cho sức khỏe Sáng nay 10/3, trên ứng dụng quan trắc không khí của Bộ Nông nghiệp và Môi trường ghi nhận chất lượng không khí ở miền Bắc phổ biến ở ngưỡng đỏ và tím. Kết quả quan trắc lúc 9 giờ đăng tải trên trang của Sở Nông nghiệp và Môi trường Hà Nội cho thấy, có 1 khu vực chất lượng không khí ở ngưỡng xấu là thị trấn...

Tưởng bị cúm, tự mua thuốc uống khiến bệnh nặng hơn

Thời tiết lạnh, nhiều người chảy mũi, hắt hơi..., nghĩ cảm cúm, tự mua thuốc uống, đến khi đau nhức vùng mặt, nghẹt mũi dai dẳng, đi khám mới biết viêm mũi dị ứng đã biến chứng. ...

4 câu hỏi người bệnh cần hỏi bác sĩ trước khi dùng kháng sinh

Kháng sinh được dùng rất phổ biến để điều trị nhiễm trùng, từ viêm phổi, viêm họng đến viêm màng não. Tuy nhiên, người bệnh cần dùng đúng cách và chỉ khi thực sự cần thiết để tránh hậu quả không mong muốn,...

Nổi bật

Mới nhất

Cùng tác giả

Suntory Pepsico sẽ chuyển 4 dây chuyền từ TP HCM về Long An

4 dây chuyền sản xuất nước có ga và Aquafina với công suất gần 450 triệu lít mỗi năm của Pepsico sẽ chuyển về Long An. Trong báo cáo đánh giá tác động môi trường mới nhất của dự án tại Long An, Công ty TNHH Nước giải khát Suntory PepsiCo Việt Nam (SPVB) cho biết sẽ chuyển 4 dây chuyền sản xuất từ nhà máy tại Quận 12, TP HCM về lắp đặt tại Khu công nghiệp Hựu Thạnh,...

Thứ trưởng Đỗ Hùng Việt đánh giá phiên đối thoại báo cáo UPR của đoàn Việt Nam

Thứ trưởng Bộ Ngoại giao Đỗ Hùng Việt cho biết Việt Nam đã có một phiên đối thoại UPR rất thành công với sự tham gia của đông đảo các nước thành viên Liên hợp quốc. Ngày 10/5 (giờ Thụy Sĩ), Nhóm làm việc về Cơ chế rà soát định kỳ phổ quát (UPR) chu kỳ IV của Hội đồng Nhân quyền Liên hợp quốc đã đồng thuận thông qua Báo cáo quốc gia UPR của Việt Nam. Chia sẻ với...

Khối sỏi san hô chiếm gần hết thận người phụ nữ

TP HCMBà Phương, 59 tuổi, bị sỏi thận nhiều năm, ba tháng nay đau thắt lưng nhiều hơn, bác sĩ phát hiện khối sỏi san hô 7 cm to gần bằng quả thận. Ngày 9/5, thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Tân Cương, Phó khoa Tiết niệu, Trung tâm Tiết niệu - Thận học - Nam khoa, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, cho biết khối sỏi san hô nhiều nhánh nằm ở thận phải bệnh nhân, gần...

Venezuela trở thành quốc gia đầu tiên mất tất cả sông băng 

Venezuela từng có 6 sông băng rộng 1.000 km2 vào năm 1910, nhưng chúng nhanh chóng trở thành những vùng băng nhỏ không đủ tiêu chuẩn xếp loại sông băng. Sông băng Humboldt hiện nhỏ đến mức được phân loại là cánh đồng băng. Ảnh: Jorge ferrer Sự biến mất của sông băng cuối cùng, Humboldt, đưa Venezuela về nhất trong cuộc đua trở thành quốc gia đầu tiên trong thời hiện đại chứng kiến toàn bộ sông băng tan...

Cuộc chiến pháp lý dài hơi giữa TikTok với chính phủ Mỹ

TikTok và ByteDance kiện chính phủ Mỹ về đạo luật có thể cấm ứng dụng này, châm ngòi cuộc chiến pháp lý có thể kéo dài đến giữa năm 2025. TikTok và công ty mẹ ByteDance, trụ sở Trung Quốc, ngày 7/5 đệ đơn kiện lên Tòa phúc thẩm liên bang Quận Columbia, sau khi Tổng thống Joe Biden ngày 24/4 ký ban hành Đạo luật Bảo vệ người Mỹ khỏi ứng dụng do đối thủ nước ngoài kiểm...

Bài đọc nhiều

Tắm nắng bổ sung vitamin D, bao lâu là đủ?

Thiếu vitamin D có thể gây ra nhiều bệnhVitamin D giúp tạo nên cấu trúc xương, hoạt hóa tế bào tổng hợp xương, làm tăng mật độ xương. Vitamin D làm tăng hấp thu canxi, magie, phốt pho qua đường tiêu hóa và đảm bảo quá trình khoáng hóa ở xương.Lượng vitamin D đầy đủ trong cơ thể là điều kiện cần...

Thu nhỏ cánh tay cho bệnh nhân phù bạch mạch, bác sỹ chỉ ra các dấu hiệu dễ nhận biết bệnh

GĐXH - Bệnh nhân nữ 67 tuổi tại Hà Nội đã được tiến hành điều trị sưng viêm, phù bạch mạch và thu nhỏ cách tay giúp thuận tiện trong vận động, di chuyển. ...

Mẹo đuổi kiến ra khỏi lọ đường hiệu quả và an toàn

Dùng tủ lạnh Đậy nắp lọ đường lại và đặt vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 1-2 giờ. Kiến không thích lạnh, chúng sẽ tự rời khỏi lọ. Sau đó, bạn có thể rây hoặc lắc nhẹ để loại bỏ kiến còn sót lại. Dùng ánh sáng và nhiệt độ Đặt lọ đường mở nắp ở nơi có ánh nắng hoặc gần đèn sáng, sau đó để một tờ giấy hoặc vải trắng bên dưới miệng lọ. Kiến sẽ bị thu...

Gội đầu thường xuyên tác động thế nào đến tóc

Họ tên không được để trống Ngày sinh không đúng định dạng Email không đúng định dạng Số điện thoại không đúng định dạng Địa chỉ không được để trống Ngày khám không đúng định dạng Chọn địa điểm khám tại BVĐK TÂM ANH Hà Nội 108 Phố Hoàng Như Tiếp, P.Bồ Đề, Q.Long Biên, HN Hotline - 1800 6858 BVĐK TÂM ANH TP.HCM 2B Phổ Quang, Phường 2, Q.Tân Bình, TP.HCMHotline - 0287 102 6789 * Vấn đề sức khỏe cần khám Nội dung không được để...

Cùng chuyên mục

Cắt bỏ thận do chủ quan khi mắc sỏi niệu quản

Bệnh viện Đa khoa Hà Nội vừa tiến hành phẫu thuật cắt bỏ thận phải cho một bệnh nhân 40 tuổi do biến chứng của sỏi niệu quản. Trước đó, bệnh nhân đã chủ quan, không điều trị kịp thời, dẫn đến mất chức năng thận. Bệnh nhân H. (40 tuổi, Ninh...

Biến chứng đáng sợ của men gan thấp nếu không được điều trị đúng

GĐXH - Men gan thấp nếu không được điều trị kịp thời có thể gây suy dinh dưỡng, suy gan, rối loạn chuyển hóa và tăng nguy cơ nhiễm trùng. ...

Sữa tăng trưởng chiều cao có thật sự cần thiết cho con?

Các diễn viên, MC quảng cáo đã khẳng định như "đinh đóng cột" là con họ và những người quen biết sử dụng sữa này đã giúp tăng chiều cao 3-5cm sau 3 tháng? Không có chuyện ấy đâu. Uống sữa thông thường, bổ...

Biến chứng nguy hiểm của zona thần kinh, bác sĩ cảnh báo điều ai cũng cần biết

Bệnh zona thần kinh tương đối lành tính, nhưng nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời sẽ dẫn đến nhiều biến chứng nặng làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Ông N.V.P., 68 tuổi, trú tại xã...

Xuất hiện vi rút lạ gây ho ra máu ở Nga

Một loại vi rút chưa rõ nguồn gốc khiến bệnh nhân ho ra máu và sốt cao, trong khi xét nghiệm COVID-19 và cúm đều cho kết quả âm tính. Ban đầu, những người mắc vi rút lạ này sẽ cảm thấy mệt mỏi...

Mới nhất

PEARLCORE: UPDATE PHONG CÁCH CÔNG CHÚA HIỆN ĐẠI VỚI NGỌC TRAI

Trong cú chuyển mình của vòng lặp thời trang, xu hướng thời trang thập niên 90 chưa bao giờ vắng mặt trên các sàn diễn chuyên nghiệp. Nhưng đến năm 2025, nó đang được “tái sinh” để chinh phục các “công chúa hiện đại” theo một cách hoàn toàn mới nhờ xu hướng đang gây sốt: Pearlcore. Ngọc trai...

Mái ấm gia đình Việt đến Đà Nẵng: Hành trình không ngừng nghỉ của những giá trị yêu thương

Sau 2 đợt ghi hình tại TP. Cần Thơ (3/2025) và TP. Bắc Giang...

Cầu nối đưa hàng hải Việt Nam vươn ra biển lớn

(TBTCO) – Công ty TNHH Liên doanh Dịch vụ Hàng hải VIMC – ARIES (VIMC – ARIES Shipping) là liên doanh chiến lược giữa Tổng Công ty Hàng hải Việt Nam (VIMC) và Tập đoàn Aries Energy, một trong những doanh nghiệp hàng hải hàng đầu đến từ Hy Lạp. Được cấp phép hoạt động từ ngày 24/3/2025, công...

Sẵn sàng cho mọi kịch bản

VHO - Việt Nam đã hoàn thiện hồ sơ đề cử “Nghề làm tranh dân gian Đông Hồ” để trình UNESCO. Hiện hồ sơ đang được Hội đồng của Công ước 2003 UNESCO thẩm định và đề xuất nhận xét cho Ủy ban Liên chính phủ Công ước 2003 quyết định. Việc công bố sẽ được thực hiện...

Khởi công Galia Hanoi – Dấu mốc đầu tiên của MEYGROUP tại Thủ đô

Tham dự lễ khởi công có sự góp mặt của ban lãnh đạo chủ đầu tư MEYGROUP, các đơn vị đối tác chiến lược là đại diện từ 16 đại lý phân phối và nhà thầu thi công. Buổi lễ thu hút sự quan tâm của thị trường nhờ quy mô và tầm nhìn của dự án –...

Mới nhất