Háo hức, rưng rưng niềm tự hào khi tham gia đồng diễn xếp hình cờ Tổ quốc

  Tư thế góc nghiêng một bên (Utthita Parsvakonasana) Giúp kéo giãn cột sống, giảm áp lực lên lưng dưới. Tăng cường sức mạnh cho cơ lưng và chân. Cách thực hiện: Đứng thẳng, bước chân phải lên trước, hạ thấp đầu gối phải tạo góc 90 độ. Đặt tay phải xuống sàn hoặc lên đùi phải, tay trái vươn qua đầu. Giữ tư thế 20-30 giây, hít thở đều. Đổi bên và lặp lại. Tư thế cây cầu (Setu Bandhasana) Giảm đau lưng dưới, cải thiện...

Hội chứng kiệt sức là tình trạng thường gặp khi làm việc quá sức hoặc căng thẳng kéo dài trong công việc. Một nghiên cứu gần đây phát hiện tập thể dục có thể giúp cảm thấy tốt hơn và giảm kiệt sức. ...

'Bên cạnh việc bổ sung sắt từ thịt bò, việc lựa chọn các thực phẩm khác có hàm lượng sắt cao vừa giúp bữa ăn thêm phong phú vừa bổ sung sắt hiệu quả cho cơ thể'. Hãy bắt đầu ngày mới...

(Dân trí) - Flamingo Holdings vừa ký hợp tác cùng một tập đoàn công nghệ hàng đầu thế giới để cung cấp nhà ở cho hàng trăm chuyên gia tại Flamingo Golden Hill - Ba Sao, Hà Nam. Chủ đầu tư Flamingo Holdings đã ký kết hợp tác cùng một tập đoàn công nghệ hàng đầu thế giới có cơ sở sản xuất tại Hà Nam. Theo thỏa thuận, Flamingo sẽ cho đơn vị này thuê các villashop tại khu...

(Dân trí) - Lực lượng chức năng thị xã Mộc Châu (Sơn La) vừa mời tài xế ô tô có hành vi chở đoàn du khách trên thùng xe tải lên làm việc. Chiều 10/2, Đội CSGT, Công an thị xã Mộc Châu (tỉnh Sơn La) cho biết, đã mời tài xế H.A.P. (SN 1997, ở thị xã Mộc Châu) lên cơ quan công an để làm việc, do có hành vi sử dụng ô tô chở đoàn du khách...

(Dân trí) - 100 trường đại học và cao đẳng trong cả nước sử dụng kỳ kết quả của kỳ thi đại học này để xét tuyển trong năm 2025. Ngày 10/2, thông tin từ Đại học Quốc gia TPHCM, năm 2025, có 100 trường đại học và cao đẳng trong cả nước sử dụng kết quả kỳ thi đánh giá năng lực của đơn vị này để xét tuyển đầu vào.Trong danh sách này, có 91 trường đại học...

(Dân trí) - Ông Trương Cảnh Tuyên (56 tuổi), Phó Chủ tịch Thường trực UBND tỉnh Hậu Giang được điều động, chỉ định làm Phó Bí thư Thành ủy Cần Thơ. Ngày 10/2, tại Thành ủy Cần Thơ đã diễn ra hội nghị công tác cán bộ, triển khai quyết định của Ban Bí thư.Theo đó, tại Hội nghị, đại diện Ban Tổ chức Trung ương đã công bố quyết định của Ban Chấp hành Trung ương Đảng về việc...

Thung lũng Nà KaNà Ka là thung lũng hoa được nhiều người săn đón khi đến Mộc Châu. Thung lũng Nà Ka thuộc tiểu khu Pa Khen, thị trấn nông trường Mộc Châu. Khách thường đến khám phá thung lũng này là từ tháng 11 Âm lịch, thời điểm đông nhất là mùa hoa mận sau Tết Âm lịch.Từ tháng 11 Âm lịch, nhiều chủ vườn ở thung lũng mận Nà Ka đã cho hoa nở sớm để hút...

TPO - Diễn biến thời tiết tại khu vực Thủ đô trong 24 giờ qua duy trì ngày nắng, rét về đêm. Dự kiến trong những ngày đầu năm 2025 mức chênh nhiệt giữa ngày và đêm ở Hà Nội sẽ có biên độ lớn hơn. Mùng 4 Tết, người dân lỉnh kỉnh đồ đạc trở lại Hà Nội TPO - Còn 1 ngày nữa...

GĐXH - Người phụ nữ ra ngân hàng gửi tiết kiệm 34 tỷ đồng nhưng chỉ còn 200.000 đồng sau 3 tháng, điều lạ là ngân hàng không nhận trách nhiệm nhưng cũng không đưa ra lời giải thích hợp lý nào. ...

Khi đến tuổi 50, cuộc sống của tôi phản chiếu tất cả những gì tôi đã làm trong quá khứ, bao gồm cả sai lầm từ thói quen quản lý tài chính. ...

Sau những ngày Tết Nguyên đán là thời điểm người dân hân hoan đi trảy hội khắp mọi miền, đây cũng là lúc công tác tổ chức, quản lý lễ hội cần được tăng cường, siết chặt hơn bao giờ hết. Để đảm bảo thành công cho mùa Lễ hội chùa...

Một câu chuyện như trong cổ tích vừa xảy ra tại một thị trấn nhỏ ở Pháp, khi nơi đây bất ngờ được một người đàn ông ở Paris giàu có để lại một gia tài kếch xù. ...

Cúng Rằm tháng Giêng Ất Tỵ 2025 vào ngày giờ nào đẹp nhất khi rằm tháng Giêng năm nay rơi vào thứ Tư ngày 12 tháng 2 Dương lịch là ngày giữa tuần? Ý nghĩa Rằm tháng GiêngRằm tháng Giêng (hay còn gọi là Tết Nguyên tiêu) là một trong...

(Tổ Quốc) - Chiều 10/2, triển lãm mỹ thuật "Khai Xuân" đã khai mạc tại Trung tâm Giám định và Triển lãm tác phẩm Mỹ thuật, Nhiếp ảnh (29 Hàng Bài, Hoàn Kiếm, Hà Nội). Triển lãm do Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch giao Cục Mỹ thuật, Nhiếp...

Dự án được tổ chức với mục đích thúc đẩy giao lưu văn hóa và tôn vinh tài năng của các nghệ sỹ trẻ Việt Nam nhân dịp kỷ niệm 50 năm quan hệ ngoại giao Việt Nam-Đức (23/9/1975-23/9/2025). Zalo Facebook Twitter Lưu bài viết Bản in Copy link Nhân dịp kỷ niệm 50 năm quan hệ ngoại giao Việt Nam-Đức (23/9/1975-23/9/2025), Đại sứ quán Đức tại Việt Nam kêu gọi các nghệ sỹ đóng góp ý tưởng sáng tạo để biến bức tường phía ngoài...

Tốt nghiệp thủ khoa ngành Luật quốc tế, Học viện Ngoại giao, IELTS 7.5, chàng trai Lê Văn Nam (Hà Nội) từ bỏ nhiều cơ hội việc làm, viết đơn tình nguyện nhập ngũ vào ngành công an, theo đuổi ước vọng trở thành cán bộ an ninh. ...

Theo y học cổ truyền, để phòng cúm cần giữ ấm cơ thể, ăn thực phẩm ấm nóng, bổ phế, uống trà thảo...

Cây tầm ma có kích thước nhỏ, có nhiều lông gây châm chích khi tiếp xúc với da. Tuy nhiên, đừng để điều...

Bộ đã tổ chức đoàn kiểm tra liên ngành về công tác bảo đảm an toàn thực phẩm Tết Nguyên đán và mùa Lễ hội Xuân 2025 tại Vĩnh Phúc, Phú Thọ, Trà Vinh, kiểm tra 4 cơ sở sản xuất, kinh doanh thực phẩm.  Các đơn vị chuyên môn của Bộ đã phát hiện, lập biên bản vi...

Giá vàng thế giới đã chạm mức cao nhất mọi thời đại vào tối nay, 10-2, với 2.910 USD/ounce. Theo ghi nhận, hiện chênh...

Kinhtedothi-Chiều 10/2, đồng chí Phạm Đình Nghị, Phó Bí thư Tỉnh ủy, Chủ tịch UBND tỉnh chủ trì cuộc họp để xem xét, thông qua các nội dung trình tại Kỳ họp HĐND tỉnh khóa XIX, nhiệm kỳ 2021-2026. Cuộc họp tập trung vào việc giải quyết các công việc phát sinh đột xuất và triển khai Đề án sắp...