Mụn ơi, chào mi! – Tuổi Trẻ Online

Tại sao mụn lại hoành hành trên gương mặt mấy cô gái, chàng trai mới lớn vậy? Có năm lý do chính.

Thứ nhất là thay đổi nội tiết tố, đó là thủ phạm số một. Khi dậy thì, cơ thể sản sinh nhiều nội tiết tố giới tính (hormone androgen), kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn. Bã nhờn dư thừa làm tắc nghẽn lỗ chân lông, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và gây ra mụn.

Thứ hai là chăm sóc da chưa đúng cách. Rửa mặt quá nhiều hoặc dùng sữa rửa mặt không phù hợp có thể khiến mụn trứng cá tệ hơn. Rửa mặt nhiều tưởng là sạch, nhưng thực ra có thể làm mụn trứng cá tệ hơn. Vì sao rửa mặt quá nhiều lại phản tác dụng? Rửa mặt quá thường xuyên (trên 2 lần/ngày) làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da.

Đừng “táy máy” nặn mụn, mụn không thích bị chọc, bị nặn đâu! Sờ tay lên mặt là tiếp tế vi khuẩn cho mụn, đừng làm vậy nhé! Nếu cần phải để bác sĩ da liễu ra tay.

Thứ ba là ăn uống không hợp lý. Ăn nhiều đồ chiên rán, đồ ngọt, sữa bò có thể làm tăng insulin, kích thích tuyến bã dầu hoạt động mạnh hơn. Thiếu các chất như kẽm, vitamin A, E cũng làm da yếu hơn. Da bị khô, tróc vì thiếu vitamin làm dễ nổi mụn hơn. Hãy ăn nhiều rau, uống nhiều nước, ăn cân đối các chất đạm, mỡ, đường, vitamin. Không được để táo bón nhé.

Thứ tư là tình trạng căng thẳng, thiếu ngủ. Học hành căng thẳng, thức khuya làm nội tiết tố trong cơ thể mất cân bằng, hoạt động bị rối loạn, khiến mụn xuất hiện nhiều hơn.

Thứ năm là yếu tố di truyền. Nếu ba mẹ từng bị mụn trứng cá nhiều, khả năng cao con cái cũng dễ bị mụn hơn so với người khác. Lý do là ba mẹ có làn da dầu, lỗ chân lông to, có hoạt động sản xuất nội tiết tố nhiều, sẽ di truyền đặc điểm này cho con.

Ngoài ra, môi trường ô nhiễm, thay đổi thời tiết cũng làm tổn thương da, khiến mụn phát triển nhiều hơn.

Nếu mụn nổi nhiều, viêm đỏ thì đừng có “mắc cỡ”, phải đến bác sĩ khám liền, vì để lâu mụn nhiễm trùng để lại sẹo xấu xí.