Hậu quả khôn lường của việc giảm cân “thần tốc”

Các bác sỹ khuyến cáo, người có nhu cầu giảm béo hãy đến những cơ sở y tế uy tín, không nên tin theo quảng cáo trên mạng xã hội

Hệ lụy lớn đến sức khỏe

Chị T.V.K. (35 tuổi, trú tại TP.HCM) là một trong những trường hợp điển hình của việc sử dụng sản phẩm giảm cân không rõ nguồn gốc. Chị cao 1m55, nặng 80 kg và phát hiện có mỡ máu, gan nhiễm mỡ cùng với rối loạn giấc ngủ. Chị tìm mua trà giảm cân từ người quen với hy vọng giảm cân nhanh chóng mà không cần thay đổi chế độ ăn uống hay tập luyện.

Ban đầu, chị T.V.K. cảm nhận một số dấu hiệu như tiêu chảy nhẹ và cơ thể mệt mỏi. Tuy nhiên, chị nghĩ đó là dấu hiệu thuốc có tác dụng. Sau 6 ngày sử dụng trà giảm cân, chị giảm được 3 kg, nhưng tình trạng tiêu chảy trở nên nghiêm trọng hơn (lên đến 10 lần/ngày). Hơn nữa, chị còn cảm thấy mắt truỵ, da nhăn nheo và cơ thể rất yếu ớt. Đến khi chị ngất xỉu tại nhà vệ sinh, người nhà đã phải đưa chị đến Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM cấp cứu. Tại đây, bác sỹ chẩn đoán chị bị suy thận cấp, tụt huyết áp nghiêm trọng do mất nước.

Trường hợp của chị T.V.K. là một trong nhiều ca bệnh mà các bác sỹ tại các cơ sở y tế gặp phải trong thời gian gần đây liên quan đến việc sử dụng các sản phẩm giảm cân không rõ nguồn gốc, gây ra những hậu quả sức khỏe nghiêm trọng. Các bác sỹ chuyên khoa cho biết, nhiều loại trà giảm cân và thuốc trôi nổi trên thị trường có thành phần không rõ ràng, có thể gây tiêu chảy, mất nước, từ đó dẫn đến tình trạng suy thận cấp, tụt huyết áp, hoặc các vấn đề tiêu hóa nghiêm trọng khác. Những sản phẩm này hứa hẹn giảm cân nhanh, nhưng không mang lại hiệu quả bền vững. Thay vào đó, chúng có thể khiến da sạm màu, nhăn nheo, cơ thể mệt mỏi và nghiêm trọng hơn, gây tổn thương nội tạng như suy thận.

Việc giảm cân quá nhanh mà không có sự giám sát y tế có thể dẫn đến thiếu hụt các dưỡng chất thiết yếu, gây suy kiệt cơ thể, thậm chí gây ra những bệnh lý nghiêm trọng.

Chị M.T (29 tuổi, trú tại Bình Dương) cũng là một trường hợp không may khi áp dụng phương pháp giảm cân quá mức. Với mục tiêu giảm 15 kg trong 2 tháng, chị chỉ ăn sáng và trưa, buổi tối uống sinh tố thay bữa. Sau một tuần, chị giảm được 2 kg, nhưng cơ thể mệt mỏi và không thể tập trung. Đến tuần thứ hai, dù giảm thêm 2 kg nữa, nhưng chị bắt đầu cảm thấy tay chân bủn rủn, khó thở và phải nhập viện. Bác sỹ chẩn đoán chị bị hạ đường huyết, suy thận cấp.  “Lúc đầu tôi thấy tự hào vì giảm cân nhanh chóng, nhưng không ngờ cơ thể lại mệt mỏi và khó thở đến vậy. Tôi không thể tưởng tượng mình đã đến mức suy thận”, chị M.T nói.

Thận trọng trước các quảng cáo

Việc giảm cân quá nhanh mà không có sự giám sát y tế có thể dẫn đến thiếu hụt các dưỡng chất thiết yếu, gây suy kiệt cơ thể, thậm chí gây ra những bệnh lý nghiêm trọng khác như suy thận cấp, rối loạn điện giải và hạ huyết áp. Để giảm cân hiệu quả và an toàn, các bác sỹ khuyên người bệnh lựa chọn những phương pháp giảm cân khoa học, bao gồm việc kết hợp điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý, tập luyện thể dục thường xuyên và sử dụng các loại thuốc giảm cân đã được kiểm định. Trong đó, các sản phẩm giảm cân phải được FDA (Mỹ) hoặc EMA (châu Âu) chứng nhận và đảm bảo chất lượng.

TS. Lâm Văn Hoàng, Giám đốc Trung tâm Kiểm soát cân nặng và điều trị béo phì (Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM), khuyến cáo, việc giảm cân không khoa học như nhịn ăn hay sử dụng sản phẩm giảm cân trôi nổi có thể gây ra những tác động nghiêm trọng đến sức khỏe, từ suy thận, hạ đường huyết, đến các vấn đề về da và hệ tiêu hóa.

“Giảm cân không phải là việc làm trong một thời gian ngắn, mà là một quá trình dài và cần sự can thiệp của bác sỹ để đảm bảo an toàn. Việc sử dụng các sản phẩm không rõ nguồn gốc có thể dẫn đến các biến chứng khôn lường. Hơn nữa, giảm cân quá nhanh sẽ khiến cơ thể không kịp thích nghi, dễ tái béo và gây ra nhiều bệnh lý đồng mắc khác”, TS. Lâm Văn Hoàng cảnh báo.

Cũng theo ông Hoàng, quá trình giảm cân phải được thực hiện từ từ và phù hợp với tình trạng sức khỏe của từng người. Không thể áp dụng một phương pháp giảm cân chung cho tất cả mọi người. Việc sử dụng thuốc giảm cân có sự giám sát của bác sỹ sẽ giúp điều chỉnh hành vi ăn uống và đạt được kết quả bền vững. Chế độ dinh dưỡng phù hợp và các bài tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, yoga, hoặc những bài tập có thể thực hiện ngay tại nhà, cũng được các chuyên gia khuyến cáo. Những phương pháp này giúp giảm mỡ an toàn, đặc biệt là mỡ nội tạng – nguyên nhân gây ra nhiều bệnh lý như tim mạch, đột quỵ, tiểu đường, thoái hóa khớp…

Các bác sỹ đều đồng thuận rằng, việc giảm cân không thể diễn ra trong một thời gian ngắn và cần phải có sự hỗ trợ của đội ngũ y tế chuyên nghiệp. Đặc biệt, việc giảm mỡ nội tạng cần phải được kiểm soát cẩn thận để tránh các nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như bệnh tim mạch, tiểu đường hay ung thư. Để giảm cân hiệu quả và bền vững, người bệnh cần có kế hoạch giảm cân hợp lý, kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện thể dục đều đặn.

Thực tế, giảm 5-15% trọng lượng cơ thể trong khoảng 6 tháng là một mục tiêu khả thi và đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đồng thời giảm nguy cơ mắc các bệnh đồng mắc. Tuy nhiên, để đạt được mục tiêu giảm cân lâu dài và không gặp tác dụng phụ, điều quan trọng là người bệnh cần tuân theo một phương pháp khoa học và có sự theo dõi chặt chẽ của các chuyên gia y tế.

Cuối cùng, các chuyên gia khuyến cáo, người dân cần hết sức cẩn trọng trước các quảng cáo giảm cân “thần tốc”, “không cần tập luyện”, hay “giảm cân ngay lập tức” từ các cơ sở không rõ nguồn gốc. Những phương pháp này có thể mang lại những hệ lụy khôn lường đối với sức khỏe.