Trang chủVăn hóa - Xã hộiY tếBong gân cổ chân hoài chớ coi thường, đứt dây chằng như...

Bong gân cổ chân hoài chớ coi thường, đứt dây chằng như chơi


Bong gân cổ chân chớ coi thường, đứt dây chằng như chơi - Ảnh 1.

Các bác sĩ tái tạo hệ thống dây chằng bị đứt sau khi bệnh nhân bị bong gân – Ảnh: H.V.

Nhập viện mới biết hệ thống dây chằng bên ngoài cổ chân bị đứt hết

Mới đây, Bệnh viện Đa khoa Xuyên Á đã tiếp nhận và điều trị cho bệnh nhân T.T.T. (48 tuổi) là người thường xuyên phải làm việc tay chân.

Tuy nhiên, trong vòng một năm qua bệnh nhân đã gặp phải chấn thương bong gân cổ chân hơn ba lần.

Các chấn thương này đều xảy ra trong các tình huống vận động bình thường như đi bộ hoặc lên xuống cầu thang.

Sau mỗi lần bong gân, ông T. đều gặp khó khăn khi đi lại, cảm thấy đau nhức và cổ chân ngày càng yếu đi nên quyết định đến bệnh viện kiểm tra.

Qua thăm khám và xét nghiệm, các bác sĩ ghi nhận cổ chân của người bệnh bị lỏng, đặc biệt khi làm các bài kiểm tra chức năng dây chằng.

Hình ảnh chụp MRI cho thấy toàn bộ hệ thống dây chằng bên ngoài cổ chân đã bị đứt hết, gây ra tình trạng mất vững cổ chân, khớp cổ chân bị thoái hóa, làm tăng nguy cơ chấn thương tái phát.

Sau khi hội chẩn kỹ lưỡng, các bác sĩ phẫu thuật tái tạo dây chằng bên ngoài cổ chân bằng phương pháp nội soi. Phải sử dụng dụng cụ chuyên biệt để tái tạo hệ thống dây chằng bị đứt bằng cách ghép dây chằng tự thân được làm từ gân khác ở vùng gối.

Vài ngày sau mổ, ông T. đã được xuất viện và hướng dẫn cách tập vận động, cổ chân đã vững chắc hơn, không còn tình trạng lỏng như trước.

Khi nào cần nhập viện?

Bác sĩ Nguyễn Tiến Lộc – khoa chấn thương chỉnh hình, Bệnh viện Đa khoa Xuyên Á – cho biết với những ai đam mê thể thao thì tình trạng bong gân cổ chân không còn xa lạ.

Tại Việt Nam, không chỉ những người chơi thể thao mà ngay cả với những người lao động bình thường vẫn có thể bị bong gân khớp cổ chân.

Trong đa số trường hợp, tình trạng bong gân cổ chân có thể tự lành sau 3 tuần. Tuy nhiên, vẫn còn khoảng 30% bệnh nhân bị bong gân phải trải qua phẫu thuật để phục hồi tổn thương.

Do vậy, người dân khi bị chấn thương nên đến khám tại các bệnh viện có trang thiết bị y tế hiện đại và đội ngũ bác sĩ có chuyên môn để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Không nên chủ quan, cố chịu đựng cơn đau, hoặc tự ý sử dụng thuốc không rõ nguồn gốc, xoa bóp, nắn khớp… sẽ rất nguy hiểm, gây khó khăn cho quá trình điều trị của bác sĩ về sau.

Bác sĩ Võ Hòa Khánh – trưởng phòng quản lý chất lượng, Bệnh viện Chấn thương Chỉnh hình – cho hay bong gân cổ chân là tình trạng tổn thương dây chằng vùng khớp cổ chân, tổn thương thông thường là giãn nhưng đôi khi cũng có rách, đứt dây chằng cổ chân nếu bong gân nặng.

Bong gân khớp cổ chân là loại bong gân phổ biến nhất, kiểu chấn thương thường gặp nhất là kiểu vẹo trong do tiếp đất sai tư thế làm cổ chân bị vẹo, nghiêng hoặc xoắn.

Nếu không được điều trị đúng cách có thể dẫn đến các biến chứng như mất vững khớp, giảm chức năng vận động và nguy cơ thoái hóa khớp.

Bác sĩ Khánh khuyến cáo cần khởi động kỹ trước khi bắt đầu hoạt động thể dục thể thao. Tập thể dục thường xuyên, hoạt động vừa phải mỗi ngày sẽ tốt hơn hoạt động mạnh chỉ một hoặc hai lần một tuần.

Điều này giúp cơ bắp mềm mại và linh hoạt, do đó chúng có thể nhanh chóng phục hồi khi có tổn thương ngoài ý muốn.

Đồng thời chú ý tới thời tiết, địa hình, quãng đường chạy bộ hay chơi thể thao. Trời mưa, đường trơn trượt, gồ ghề sẽ khiến tăng nguy cơ trượt ngã, đầu tư dụng cụ thể thao như giày, quần áo… phù hợp.

Thực hiện an toàn trong lao động và trong sinh hoạt, tránh nguy cơ ngã khi phải thực hiện các công việc cần có sự thăng bằng trên các độ cao.

Nhận biết mức độ nặng bong gân ra sao?

Bác sĩ Khánh cho hay có 3 mức độ bong gân cổ chân cần chú ý:

Độ I: Mức độ nhẹ, bong gân này xảy ra khi lực tác động vào vùng cổ chân không quá lớn và gây nên tình trạng giãn dây chằng nhẹ. Vùng cổ chân sẽ xuất hiện vết sưng nhỏ và kèm theo cảm giác hơi đau một chút.

Độ II: Mức trung bình, khi bị bong gân ở mức độ này, dây chằng ở vùng cổ chân có thể đã bị rách hoặc bị đứt một phần.

Vùng cổ chân sẽ bị sưng và thâm khá lớn. Khi đứng lên sẽ cảm nhận được cảm giác hơi mất vững ở phần cổ chân.

Độ III: Mức độ nặng, đây là mức độ nặng nhất khi bị bong gân cổ chân. Trường hợp này, dây chằng ở phần cổ chân đã bị đứt toàn bộ.

Vùng cổ chân sẽ bị sưng và bầm tím rất lớn. Khi đứng dậy sẽ có cảm giác cực kỳ đau và hoàn toàn bị mất vững khớp cổ chân.



Nguồn: https://tuoitre.vn/bong-gan-co-chan-hoai-cho-coi-thuong-dut-day-chang-nhu-choi-20241018102901748.htm

Cùng chủ đề

Mùng 10, còn ‘mùng’ có còn Tết?

Kỳ nghỉ Tết đã qua, nhịp sống đã trở lại bình thường. Nhiều người lao động đã quay lại nhà máy, nhiều đơn vị đã hoạt động trở lại song sẽ vẫn còn tâm lý "còn mùng là còn Tết". Có nên không? ...

Thị trường vàng biến động

(NLĐO) - Giải pháp để TP HCM tăng trưởng 2 con số; Nhiều điểm mới về tuyển sinh đầu cấp ở TP HCM; Thị trường vàng biến động… là những bài viết đáng chú ý ...

Làm gì buổi sáng tốt cho thận?

'Thận là một trong những cơ quan quan trọng nhất cơ thể. Do đó, chăm sóc sức khỏe thận là rất quan trọng'. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này! ...

Tiền lì xì có phải nộp thuế thu nhập cá nhân?

(NLĐO) - Dịp Tết, một số cá nhân băn khoăn sau khi được doanh nhiệp lì xì 5-10 triệu đồng có phải nộp thuế thu nhập cá nhân? ...

Cần bao lâu để lấy lại vóc dáng sau khi tăng cân?

Có rất nhiều nguyên nhân làm chúng ta mất đi vóc dáng, khiến cơ thể nặng nề, nhiều mỡ thừa hơn. Những nguyên nhân này có thể là chấn thương, nghỉ tập do bận rộn và cả thói quen ăn tập không lành...

Nổi bật

Mới nhất

Cùng tác giả

Bao lâu và khi nào chúng ta nên kiểm tra cân nặng?

Nếu đang nỗ lực giảm cân, có thể bạn sẽ muốn cân mỗi ngày để theo dõi tiến độ. Việc cân hằng ngày có thể giúp bạn đi đúng hướng, nhưng cũng có thể dẫn đến suy nghĩ ám ảnh. Vậy làm sao để...

Cáp treo Tây Ninh, lữ hành Vietravel, công viên Đầm Sen kinh doanh ra sao năm qua?

Nhiều công ty du lịch lữ hành trong năm qua ghi nhận kết quả kinh doanh sụt giảm, có nơi thoái vốn ở các công ty con và giải thể hàng loạt chi nhánh, văn phòng đại diện. Du lịch Thành Thành Công: doanh...

Thủ tướng phê bình 30 bộ ngành, địa phương chưa báo cáo tháo gỡ các dự án tồn đọng kéo dài

Thủ tướng phê bình, yêu cầu các bộ và 30 địa phương chưa gửi báo cáo kiểm điểm xác định rõ trách nhiệm cá nhân báo cáo Thủ tướng Chính phủ trước ngày 17-2. Thủ tướng Phạm Minh Chính vừa ký công điện...

Chỉ trong 1 tháng, cà phê xuất khẩu đạt mức kỷ lục, lần đầu vượt rau quả, thủy sản

Giá cà phê tháng 1 tăng hơn 78% so với cùng kỳ năm 2024, đẩy cà phê xuất khẩu lên 763 triệu USD, mức kỷ lục lịch sử chỉ trong 30 ngày. Theo Bộ Nông nghiệp và Phát triển nông thôn, cà phê xuất...

Thay cha đưa mẹ khám phá thế giới

Cha mất vì bạo bệnh, lời hứa đưa vợ đi khám phá thế giới đã được cậu con trai Nguyễn Trọng Luân "tiếp quản" bằng sự nỗ lực làm việc, dành dụm. Nguyễn Trọng Luân (28 tuổi) là họa sĩ game pixel sống tại...

Bài đọc nhiều

Đua trend trữ bánh chưng, bánh tét sau Tết, chuyên gia dinh dưỡng lưu ý gì?

Sau Tết, nhiều người tìm cách bảo quản và chế biến lại bánh chưng, bánh tét để sử dụng lâu hơn mà vẫn giữ trọn hương vị. Bác sĩ Ngô Thị Hà Phương, Viện Dinh dưỡng quốc gia, khuyên hạn chế rán bánh vì...

Mang lại chất lượng điều trị theo tiêu chuẩn quốc tế để người Việt không ra nước ngoài chữa bệnh

Ngày 21-5, tại TP.HCM hệ thống y tế Vinmec đã tổ chức lễ công bố Bệnh viện Đa khoa quốc tế Vinmec Central Park chính thức trở thành thành viên thứ 2 của chương trình liên kết Cleveland Clinic Connected tại Việt Nam.Sau khi gia nhập, các chuyên gia từ Cleveland Clinic và Vinmec Central Park sẽ hợp tác trong các chuyên...

USAID ‘tạm nghỉ’ trên toàn cầu, dự án phòng chống lao, HIV/AIDS tại Việt Nam bị ảnh hưởng

Cơ quan Phát triển quốc tế Hoa Kỳ (USAID) đã có thông tin chính thức về việc “nghỉ phép hành chính” trên toàn cầu từ 7-2. Điều này đồng nghĩa với việc những dự án USAID đang thực hiện tại Việt Nam cũng bị tạm dừng. ...

Loại nấm quen thuộc giúp phòng tăng đề kháng, phòng ngừa ung thư

Nấm mỡ trắng chứa nhiều protein thực vật, chất chống oxy hóa cùng lượng lớn vitamin B, K... tốt cho não bộ, hệ miễn dịch, sức khỏe tim mạch, phòng ngừa ung thư. ...

Làm sao để bớt đi tiểu đêm nhiều lần?

Tiểu đêm nhiều lần là triệu chứng thường gặp của các bệnh đường tiết niệu. Tiểu đêm nhiều lần không phải là vấn đề khẩn cấp nhưng có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. ...

Cùng chuyên mục

Bao lâu và khi nào chúng ta nên kiểm tra cân nặng?

Nếu đang nỗ lực giảm cân, có thể bạn sẽ muốn cân mỗi ngày để theo dõi tiến độ. Việc cân hằng ngày có thể giúp bạn đi đúng hướng, nhưng cũng có thể dẫn đến suy nghĩ ám ảnh. Vậy làm sao để...

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn phở gà mỗi ngày?

Ăn phở gà hằng ngày có thể mang lại cả lợi ích và tác hại, tùy thuộc vào khẩu phần, cách chế biến và tình trạng sức khỏe của từng người. ...

Biện pháp giảm khó chịu khi uống nhiều rượu

Cảm giác mệt mỏi, đau đầu, hơi thở đầy mùi rượu... là dấu hiệu của việc uống nhiều rượu, có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Vậy có cách nào giảm nhanh sự khó chịu này? ...

Thực hư thuốc Tamiflu chống cúm ‘khan hàng’, loạn giá

Thời gian gần đây số ca mắc cúm A gia tăng khiến thị trường thuốc Tamiflu - thuốc kháng vi rút có tác dụng điều trị cúm A - cũng “nhảy múa”, giá thuốc có tăng so với thời điểm trước đó. Trước tình...

Quả mơ ngăn ngừa ung thư đại tràng nhờ chất này?

GĐXH - Một loại quả xuất hiện nhiều nhất vào mùa xuân là quả mơ và trở thành món ngon bao đời trong mỗi gia đình Việt. Không chỉ có giá trị trong ẩm thực, quả mơ còn có giá trị hỗ trợ ngăn ngừa ung thư. ...

Mới nhất

Cáp treo Tây Ninh, lữ hành Vietravel, công viên Đầm Sen kinh doanh ra sao năm qua?

Nhiều công ty du lịch lữ hành trong năm qua ghi nhận kết quả kinh doanh sụt giảm, có nơi thoái vốn ở các công ty con và giải thể hàng loạt chi nhánh, văn phòng đại diện. ...

Ít nhất 31 phiến quân và hai lính biệt kích thiệt mạng trong cuộc đấu súng

(CLO) Ít nhất 31 phiến quân và hai lính biệt kích Ấn Độ thiệt mạng trong cuộc đấu súng dữ dội tại khu rừng rậm ở miền trung Ấn Độ vào...

Một giống nho mới, trông như ngón tay, ngon như hàng nhập khẩu chính thức được phép trồng đại trà tại Ninh Thuận

Theo thông tin từ TS.Phan Công Kiên, Phó Viện trưởng Viện Nghiên cứu Bông và Phát triển Nông nghiệp Nha Hố (Bộ Nông nghiệp và PTNT), giống nho NH04-102 chính thức...

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn phở gà mỗi ngày?

Ăn phở gà hằng ngày có thể mang lại cả lợi ích và tác hại, tùy thuộc vào khẩu phần, cách chế biến và tình trạng sức khỏe của từng người. ...

Dự báo giá tiêu ngày mai 10/2/2025, trong nước tăng nhẹ

Dự báo giá tiêu ngày mai 10/2/2025, giá tiêu trực tuyến, giá tiêu Đắk Lắk, giá tiêu Đắk Nông, giá tiêu Bình Phước, giá tiêu Gia Lai, giá tiêu ngày 10/2. Dự báo giá tiêu ngày mai ​​​​​Dự báo giá tiêu trong nước ngày mai 10/2/2025 duy trì mức ổn định, tăng nhẹ...

Mới nhất