Trang chủVăn hóa - Xã hộiY tế5 sự thật thú vị về hệ hô hấp

5 sự thật thú vị về hệ hô hấp


Thở cũng gây mất nước, một số người có thể nín thở hơn 20 phút, phổi nổi trên mặt nước là những điều ít biết về hệ hô hấp.

Hệ hô hấp của con người bao gồm phổi, khí quản, cơ hoành và phế nang để trao đổi khí, duy trì sự sống cho các tế bào trong cơ thể. Dưới đây là những điều về hệ hô hấp có thể nhiều người chưa biết.

Một số người có thể nín thở hơn 20 phút

Hầu hết mọi người chỉ có thể nín thở trong 1-2 phút. Một số thợ lặn giữ kỷ lục thế giới có thể nín thở lâu hơn 24 phút.

Khoảng thời gian một người có thể nín thở thoải mái và an toàn tùy thuộc vào cơ thể, gene di truyền. Người chưa có kinh nghiệm không nên cố nín thở lâu hơn hai phút. Nhịn thở kéo dài, nhiều lần dễ làm giảm đột ngột lượng oxy trong máu, gây ra sự cố ảnh hưởng đến sức khỏe như nhồi máu cơ tim.

Thở ra cũng mất nước

Hít thở cho phép cơ thể nạp oxy cần thiết vào cơ thể và đào thải CO2. Khi thở, một người cũng thở ra rất nhiều nước, lượng nước thở ra khi nghỉ ngơi là 17,5 ml mỗi giờ.

Ho, hắt hơi và ngáp là cơ chế hô hấp tự nhiên

Ho và hắt hơi khiến phổi đào thải những chất lạ mà cơ thể vô tình hít vào. Ngáp giúp cơ thể hít thở oxy nhiều hơn vào phổi. Khi mệt mỏi và buồn ngủ, ngáp hỗ trợ tăng cường lượng máu đi vào các mạch máu não dẫn đến tỉnh táo.





Ho, hắt hơi là những phản xạ tự nhiên hỗ trợ cơ thể đào thải những chất lạ khi cơ thể vô tình hít vào. Ảnh: Freepik

Ho, hắt hơi là phản xạ tự nhiên hỗ trợ cơ thể đào thải chất lạ ra ngoài. Ảnh: Freepik

Mũi có tác dụng lọc, làm ấm và giữ ẩm không khí

Thở bằng mũi có nhiều lợi ích cho sức khỏe bởi lọc bỏ các tác nhân lạ. Lông mũi lọc sạch bụi, chất gây dị ứng, phấn hoa, ngăn chúng xâm nhập vào phổi. Thở cũng góp phần làm ẩm không khí hít vào. Trong quá trình thở, mũi giải phóng ra oxit nitric (NO) – chất giãn mạch, hỗ trợ mở rộng các mạch máu. Nhờ đó có thể cải thiện lưu thông oxy trong cơ thể.

Hít thở bằng mũi có lợi vì cho phép các khoang mũi tăng lưu lượng khí đến động mạch, tĩnh mạch và dây thần kinh; tăng hấp thụ và lưu thông; giảm nguy cơ dị ứng, ho…

Phổi nổi trên mặt nước

Mỗi lá phổi chứa khoảng 300 triệu phế nang, đào thải CO2 và nạp oxy cho máu. Khi những phế nang căng đầy khí, phổi trở thành cơ quan duy nhất trong cơ thể con người có thể nổi trên mặt nước.

Phổi trái và phải không hoàn toàn giống nhau. Phổi bên trái chia thành hai thùy, trong khi phổi bên phải được chia thành ba thùy. Do trái tim lệch trái nên kích thước của phổi trái cũng nhỏ hơn bên phải.

Thở bằng một lá phổi không hiệu quả bằng hai lá phổi mạnh khỏe. Tuy nhiên, một số người sống chỉ với một lá phổi, song có thể gặp nhiều hạn chế như khó hoạt động gắng sử, cản trở hô hấp, lồng ngực xẹp.

Lê Nguyễn (Theo Live Science)




Source link

Cùng chủ đề

Thương bệnh binh mắc bệnh nặng được chuyển thẳng đến tuyến cuối

Đây là chế độ dành cho thương bệnh binh đang được chăm sóc tại Trung tâm Điều dưỡng thương binh Thuận Thành, tỉnh Bắc Ninh. Đó là chia sẻ của Thứ trưởng Bộ Y tế Trần Văn Thuấn trong chương trình "Tiếp cận y...

Quận Phú Nhuận ra mắt AI chăm sóc sức khỏe học sinh

AI chăm sóc sức khỏe học sinh của Phòng Giáo dục và Đào tạo quận Phú Nhuận, TP.HCM sẽ phân tích, gợi ý chế độ dinh dưỡng, hoạt động thể chất… cho học sinh. Ngày 22-1, Phòng Giáo dục và Đào tạo quận Phú...

Bảo hiểm Shinhan Life tiếp tục hành trình vì tương lai bền vững cho thế hệ trẻ

Đầu tư vào tương lai phát triển bền vững của trẻ em và thanh thiếu niên là một trong những ưu tiên trong chiến lược trách nhiệm cộng đồng của Shinhan Life tại Việt Nam. Hành trình nhân...

Chăm lo sức khỏe cha mẹ, giữ niềm vui Tết gia đình

Giữa nhịp sống hối hả với nhiều mối lo toan, ngày Tết trở thành dịp quý giá nhất để cả gia đình sum vầy đông đủ. Cha mẹ khỏe mạnh, Tết sẽ mãi tròn...

Vi rút HMPV đang gây dịch ở Trung Quốc không mới, từng được phát hiện tại TP.HCM

Sở Y tế TP.HCM thông tin, vi rút HMPV tại Trung Quốc không phải là vi rút mới, đây là một trong những tác nhân gây viêm hô hấp ở trẻ em trong các năm 2023 và 2024. Ngày 7-1, Sở Y tế TP.HCM...

Nổi bật

Mới nhất

Cùng tác giả

Suntory Pepsico sẽ chuyển 4 dây chuyền từ TP HCM về Long An

4 dây chuyền sản xuất nước có ga và Aquafina với công suất gần 450 triệu lít mỗi năm của Pepsico sẽ chuyển về Long An. Trong báo cáo đánh giá tác động môi trường mới nhất của dự án tại Long An, Công ty TNHH Nước giải khát Suntory PepsiCo Việt Nam (SPVB) cho biết sẽ chuyển 4 dây chuyền sản xuất từ nhà máy tại Quận 12, TP HCM về lắp đặt tại Khu công nghiệp Hựu Thạnh,...

Thứ trưởng Đỗ Hùng Việt đánh giá phiên đối thoại báo cáo UPR của đoàn Việt Nam

Thứ trưởng Bộ Ngoại giao Đỗ Hùng Việt cho biết Việt Nam đã có một phiên đối thoại UPR rất thành công với sự tham gia của đông đảo các nước thành viên Liên hợp quốc. Ngày 10/5 (giờ Thụy Sĩ), Nhóm làm việc về Cơ chế rà soát định kỳ phổ quát (UPR) chu kỳ IV của Hội đồng Nhân quyền Liên hợp quốc đã đồng thuận thông qua Báo cáo quốc gia UPR của Việt Nam. Chia sẻ với...

Khối sỏi san hô chiếm gần hết thận người phụ nữ

TP HCMBà Phương, 59 tuổi, bị sỏi thận nhiều năm, ba tháng nay đau thắt lưng nhiều hơn, bác sĩ phát hiện khối sỏi san hô 7 cm to gần bằng quả thận. Ngày 9/5, thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Tân Cương, Phó khoa Tiết niệu, Trung tâm Tiết niệu - Thận học - Nam khoa, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, cho biết khối sỏi san hô nhiều nhánh nằm ở thận phải bệnh nhân, gần...

Venezuela trở thành quốc gia đầu tiên mất tất cả sông băng 

Venezuela từng có 6 sông băng rộng 1.000 km2 vào năm 1910, nhưng chúng nhanh chóng trở thành những vùng băng nhỏ không đủ tiêu chuẩn xếp loại sông băng. Sông băng Humboldt hiện nhỏ đến mức được phân loại là cánh đồng băng. Ảnh: Jorge ferrer Sự biến mất của sông băng cuối cùng, Humboldt, đưa Venezuela về nhất trong cuộc đua trở thành quốc gia đầu tiên trong thời hiện đại chứng kiến toàn bộ sông băng tan...

Cuộc chiến pháp lý dài hơi giữa TikTok với chính phủ Mỹ

TikTok và ByteDance kiện chính phủ Mỹ về đạo luật có thể cấm ứng dụng này, châm ngòi cuộc chiến pháp lý có thể kéo dài đến giữa năm 2025. TikTok và công ty mẹ ByteDance, trụ sở Trung Quốc, ngày 7/5 đệ đơn kiện lên Tòa phúc thẩm liên bang Quận Columbia, sau khi Tổng thống Joe Biden ngày 24/4 ký ban hành Đạo luật Bảo vệ người Mỹ khỏi ứng dụng do đối thủ nước ngoài kiểm...

Bài đọc nhiều

Những món phổ biến ngày tết dễ làm tăng cholesterol

'Với những người có nồng độ cholesterol cao, để bảo vệ sức khỏe trong những ngày tết thì họ cần lựa chọn thực phẩm phù hợp'. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài...

Tác dụng không ngờ của trà tía tô được khoa học chứng minh

Tía tô đất từ lâu đã được sử dụng từ lâu trong y học cổ truyền. Nhờ chứa các hợp chất hoạt tính sinh học như flavonoid, axit rosmarinic mà tía tô đất mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe. ...

Biến chứng khôn lường của bệnh uốn ván

Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương vừa cứu chữa kịp thời một bệnh nhân nam mắc uốn ván mà không có bất kỳ dấu hiệu vết thương hoặc xây xước trên cơ thể. Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương vừa cứu chữa kịp thời một bệnh nhân nam mắc uốn ván mà không có bất kỳ dấu hiệu vết thương hoặc xây xước trên cơ thể. ...

Tập đoàn Hoa Lâm hỗ trợ hàng trăm triệu đồng cho ‘Tết Quân

Đồng hành cùng chương trình 'Tết Quân - Dân' năm 2025 tại xã Châu Hòa, huyện Giồng Trôm, tỉnh Bến Tre, Tập đoàn Hoa Lâm đã mang đến những món quà thiết thực với tổng giá trị hàng trăm triệu đồng, góp phần...

Cùng chuyên mục

Mùa xuân ấm áp của cặp vợ chồng 12 năm ‘tìm con’

Hơn một thập kỷ mong chờ tiếng khóc trẻ thơ trong gia đình nhỏ, vợ chồng chị Phùng Thị Liên và anh Nguyễn Hoàng Trung đã trải qua hết thảy những khó khăn. Và mùa xuân này, họ đã chào đón 2 thiên thần nhỏ, thành quả của 12 năm chờ đợi. ...

Nghiên cứu mới cho thấy vitamin D có thể làm giảm huyết áp

Vitamin D là một chất dinh dưỡng phổ biến, được biết đến với vai trò quan trọng đối với sức khỏe xương và quá trình chuyển hóa canxi… Không chỉ vậy, chất dinh dưỡng này còn có tác động đến huyết áp. ...

Trực cấp cứu 24/24, chăm lo cho hàng nghìn bệnh nhân nội trú

NDO - Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức, Bệnh viện E duy trì đội cấp cứu ngoại viện; các bệnh viện đều chăm lo cho hàng nghìn bệnh nhân ở lại viện ăn Tết với những món quà 0 đồng tại hội chợ xuân. Duy trì cấp cứu ngoại viện Trong dịp Tết nguyên đán Ất Tỵ năm 2025, từ ngày 25/1/2025 (thứ Bảy) đến hết ngày 02/2/2025 (Chủ nhật) (tức từ ngày 26 tháng Chạp...

‘Đổ bê tông’ trước khi uống rượu, có giảm say?

Nhiều người mách nhau ăn thật no trước khi uống rượu sẽ giúp giảm say rượu hơn. Điều này có đúng? Tác hại của rượu bia đến sức khỏeTheo bác sĩ Nguyễn Văn Thủy - giám đốc Trung tâm nghiên cứu điều trị cai...

Mới nhất

Người cuối cùng giữ nghề món ‘mứt nhà nghèo’ xứ Huế

TPO - Mỗi dịp cận kề Tết Nguyên đán, gian bếp nhỏ của bà Lê Thị Tư (86 tuổi, phường Thủy Xuân, TP. Huế) lại thoang thoảng hương thơm ngọt ngào của mứt sắn - một món ăn dân dã nhưng thấm đượm hương vị quê hương mỗi độ xuân về. TPO - Mỗi dịp cận kề...

Phạm Thị Huyền Trang lừa 13.000 người: Loạt kịch bản người Việt mất nghìn tỷ

Phạm Thị Huyền Trang và đồng phạm lừa 1.000 tỷ đồng của 13.000 người dân khiến bao gia đình tan nát. Trước đó là TikToker Mr Pips bị bắt cùng 5.000 tỷ, hay TGĐ Công ty Triệu nụ cười, Tâm Lộc Phát Vàng Anji… Đủ chiêu trò lấy tiền của nạn nhân Ngày 24/1, Công an tỉnh Bắc Ninh cho biết,...

Cité de l'Océan của thành phố Biarritz – nơi gắn kết con người và biển cả

Cùng với Thủy cung Biarritz, Cité de l'Océan ở nước Pháp mang lại cho khách tham quan một góc nhìn khoa học, công nghệ, văn hóa và giải trí độc đáo và mới mẻ về thế giới biển.Hang động Lascaux tại Pháp - nơi lưu giữ thông điệp của người tiền sửLàng Biot ở miền Nam nước Pháp: Nơi...

Cần người giữ lửa cho nhóm chat gia đình

Mỗi nhà có ít nhất ba nhóm chat gia đình để giữ liên lạc nhanh chóng, lưu giữ được nhiều hình ảnh, thông tin lại có thể dễ dàng kết nối cuộc gọi video giữa các thành viên, giúp đỡ nhớ nhau hơn... ...

Mùa xuân ấm áp của cặp vợ chồng 12 năm ‘tìm con’

Hơn một thập kỷ mong chờ tiếng khóc trẻ thơ trong gia đình nhỏ, vợ chồng chị Phùng Thị Liên và anh Nguyễn Hoàng Trung đã trải qua hết thảy những khó khăn. Và mùa xuân này, họ đã chào đón 2 thiên thần nhỏ, thành quả...

Mới nhất

Bình ổn ngày cận Tết