Đánh rắm được tạo ra từ nhiều loại khí khác nhau như oxy, carbon dioxide, hydro, metan, nitơ và một số loại khác. Một số có mùi, số khác thì không.
Tuy nhiên, nếu thành phần đánh rắm có hydro sunfua hoặc các loại khí phát sinh từ quá trình tiêu hóa thịt thì sẽ có mùi rất hôi. Đắnh rắm cũng sẽ có mùi khó chịu nếu chưa đi đại tiện, theo chuyên trang sức khỏe Healthline (Mỹ).
Mất cân bằng vi khuẩn đường ruột có thể gây đánh rắm nhiều hơn
Trung bình một người đánh rắm từ 15 đến 25 lần/ngày, thậm chí nhiều hơn vì tùy thuộc vào chế độ ăn. Phần lớn những lần đánh rắm sẽ xảy ra trong khi ngủ. Mặc dù gây khó chịu với những người xung quanh nhưng đánh rắm có thể cho chúng ta biết nhiều vấn đề về sức khỏe của chính mình.
Bệnh đường tiêu hóa
Một số loại bệnh đường tiêu hóa có thể gây đánh rắm nhiều quá mức hoặc có mùi rất hôi. Chẳng hạn, những người mắc bệnh Crohn, viêm loét đại tràng hoặc hội chứng ruột kích thích (IBS) có xu hướng tạo ra nhiều khí hơn trong ruột.
Không những vậy, một số vấn đề tiêu hóa khác như táo bón, viêm dạ dày ruột, rối loạn ăn uống, hội chứng Dumping, bệnh trào ngược dạ dày thực quản, viêm tụy tự miễn, loét dạ dày, thậm chí tiểu đường cũng có thể khiến đánh rắm nhiều quá mức.
Không dung nạp thực phẩm
Những người không dung nạp hay nhạy cảm với thực phẩm sẽ đối mặt với vấn đề tích tụ khí trong đường ruột. Ruột họ không thể phân hủy một số loại thực phẩm cụ thể, thường là do không có men tiêu hóa loại thực phẩm đó.
Vì vậy, họ sẽ dễ bị đầy hơi khi ăn một số món cụ thể. Chẳng hạn, những người không dung nạp gluten sẽ cảm thấy khó tiêu hóa gluten, loại protein có trong ngũ cốc như lúa mì, lúa mạch.
Một chứng không dung nạp khác là không dung nạp đường sữa lactose. Điều này là do cơ thể không hay chỉ sản xuất lượng nhỏ được enzyme phân hủy lactose.
Dùng một số loại thuốc sẽ khiến mùi rắm khó chịu hơn
Mất cân bằng vi khuẩn đường ruột
Trong ruột có rất nhiều vi khuẩn. Chúng đóng vai trò khác nhau với sức khỏe đường ruột. Một số vi khuẩn có khả năng sinh khí. Nếu các loại vi khuẩn này phát triển nhiều hơn những loại khác sẽ dẫn đến mất cân bằng, tạo ra nhiều khí hơn, gây đầy hơi và đánh rắm nhiều.
Mùi đánh rắm sẽ nặng hơn nếu trong ruột có nhiều vi khuẩn tạo metan và vi khuẩn khử sulfat. Đặc biệt vi khuẩn khử sulfat sẽ phá vỡ các phân tử lưu huỳnh có trong protein thịt và giải phóng khí có mùi hôi.
Mất cân bằng vi khuẩn đường ruột không chỉ gây đánh rắm nhiều mà còn kèm theo một số triệu chứng như đầy hơi, đau bụng, sụt cân, khó tiêu, tiêu chảy, buồn nôn và táo bón, theo trung tâm y tế phi lợi nhuận Cleveland Clinic (Mỹ).
Dùng một số loại thuốc
Một số loại thuốc khi uống vào sẽ tạo dụng phụ là đánh rắm có mùi rất khó chịu. Những loại thuốc kê đơn thường gây ra tác dụng phụ này là thuốc trị tiểu đường metformin, thuốc kháng sinh ciprofloxacin và augmentin, thuốc hạ cholesterol như lovastatin và atorvastatin.
Không những vậy, các loại thuốc trị huyết áp như irbesartan, valsartan, losartan và lisinopril cũng có thể khiến đánh rắm có mùi hôi. Với các loại thuốc này, người bệnh còn có thể bị đầy hơi, táo bón hay tiêu chảy, theo Healthline.
