4 triệu chứng cảnh báo sớm đau nửa đầu không được bỏ qua

Tuy nhiên, phớt lờ những dấu hiệu sớm cảnh báo bệnh có thể dẫn đến những cơn đau kéo dài và ảnh hưởng đến sinh hoạt. Các triệu chứng sớm thường xuất hiện vài giờ, thậm chí vài ngày trước khi cơn đau đầu bùng phát, theo chuyên trang sức khỏe Medical News Today (Anh).

Nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo của đau nửa đầu rất quan trọng vì sẽ giúp can thiệp và kiểm soát hiệu quả. Các dấu hiệu này gồm:

Mệt mỏi bất thường

Cảm thấy mệt mỏi không rõ nguyên nhân và ngáp nhiều hơn bình thường có thể là dấu hiệu sớm của cơn đau nửa đầu. Những triệu chứng này thường xuất hiện trước vài giờ, thậm chí một ngày, trước khi cơn đau đầu thực sự xuất hiện. Người bệnh sẽ cảm thấy kiệt sức dù đã ngủ đủ giấc và có xu hướng ngáp nhiều hơn bình thường.

Thèm ăn, khát nước nhiều bất thường

Đột nhiên thèm ăn một món nào đó, đặc biệt là đồ ngọt hoặc đồ mặn, có thể là một tín hiệu sớm của đau nửa đầu. Tương tự, cảm giác khát nước nhiều hơn bình thường cũng có thể xuất hiện. Các triệu chứng này là kết quả của những thay đổi trong não bộ, thường xảy ra trước khi cơn đau nửa đầu thực sự ập đến.

Thay đổi tâm trạng

Những thay đổi về cảm xúc, chẳng hạn như cảm giác buồn bã, dễ cáu gắt hoặc phấn khích quá mức, cũng xảy ra trước khi bị đau nửa đầu. Nếu phát hiện dấu hiệu bất thường này và nghi ngờ cơn đau nửa đầu sắp xảy đến, người bệnh hãy áp dụng các biện pháp can thiệp sớm, chẳng hạn như kỹ thuật quản lý căng thẳng hoặc dùng thuốc phòng ngừa.

Cứng cổ, căng cơ

Cứng hoặc cảm giác khó chịu ở vùng cổ là một trong những triệu chứng sớm thường gặp của đau nửa đầu. Tình trạng căng cứng này xuất phát từ những thay đổi thần kinh. Cách xử lý là người bệnh hãy thực hiện các động tác kéo giãn nhẹ nhàng, tập các bài tập thư giãn hoặc chườm ấm để giảm bớt sự khó chịu cũng như mức độ nghiêm trọng của cơn đau, theo Medical News Today.